დიდმარხვის შენარჩუნება, რომელიც მთელი შვიდი კვირაა, მარტივი საქმე არ არის. სუფრაზე საკვების არარსებობა, რომელიც ყოველდღიურ ცხოვრებაში ნაცნობია, რძის, კვერცხის, ხორცის, კარაქის საფუძველზე, ბევრისთვის ნამდვილი გამოწვევაა. მხოლოდ ტკბილეული ეხმარება მარხვაში არ გაწყდეს.
კითხვაზე პასუხის გასაცემად, შესაძლებელია თუ არა მარხვის დროს თაფლის, შაქრისა და მურაბის ჭამა, უნდა გახსოვდეთ, რა არის აკრძალული მათთვის, ვინც მარხულობს. როგორც მოგეხსენებათ, ცხოველური წარმოშობის პროდუქტები (რძის პროდუქტები, ხორცი, ღორის ქონი, თევზი, კვერცხი) აკრძალულია. რაც შეეხება ზემოთ ჩამოთვლილ ტკბილეულს, ისინი არ მიეკუთვნებიან ასეთ პროდუქტებს, შესაბამისად, მათი ჭამა შეიძლება.
უფრო მეტიც, ეს ტკბილეული ხელს შეუწყობს საჭმლის გაცილებით გემრიელობას. მაგალითად, მარხვის დროს არის დღეები, როდესაც ბოსტნეულის მცირე რაოდენობას ვერ მიირთმევთ, ამიტომ ამ პერიოდის განმავლობაში შეგიძლიათ ფაფას ან ხილის სალათს დაამატოთ თაფლი ან მურაბა, ამით კერძი უფრო გემრიელი გახდეს.
მცენარეული ჩაი მცირე რაოდენობის თაფლის დამატებით დაგეხმარებათ ძალაში მომატებაში, კეთილდღეობის გაუმჯობესებაში მსუბუქი ავადმყოფობის პერიოდში და აამაღლებთ გუნება-განწყობას. იგივე შეიძლება ითქვას მურაბისთვის. არაფერია უფრო გემრიელი, როგორც საუზმე სენდვიჩი უცხიმო პურითა და ჯემით, რომელიც გარეცხილია ახლად მოხარშული ტკბილი ჩაით.
როგორც შეჯამება, უნდა აღინიშნოს, რომ შაქრის, თაფლისა და მურაბის მიღება არ არის აკრძალული მარხვაში, თუმცა ეს პროდუქტები გარკვეულწილად უნდა შეიზღუდოს თქვენს დიეტაში, არა ეკლესიის აკრძალვების გამო, არამედ პირველ რიგში თქვენი ჯანმრთელობის შეშფოთების გამო.
ნუ დაივიწყებთ, რომ დიდი მარხვა პირველ რიგში გულისხმობს სულიერ განწმენდას, რაც ყველაზე ადვილად მიიღწევა სხეულის საშუალებით. საკვების შეზღუდვა, რომელიც გსიამოვნებთ, ამის მიღწევაში ბევრად უფრო ეფექტურად დაგეხმარებათ.
