თითოეულმა ზრდასრულმა ადამიანმა იცის ფაფის სარგებლობის შესახებ. მაგრამ პატარა ბავშვისთვის ძნელია იმის ახსნა, რომ ფაფა ჭამაა საჭირო, რომ ჯანმრთელი და ძლიერი გახდეს. ბავშვების უმრავლესობას მადა ეკარგება, როგორც კი თეფშს შეხედავს. ამ სიტუაციაში მყოფი მშობლები დაახლოებით იმავეს აკეთებენ. ან ისინი ცდილობენ აიძულონ ბავშვი ჭამა ფაფა. ან ისინი აჭმევენ თავიანთ შვილს ნაკლებად სასარგებლო რამით. იმისათვის, რომ ბავშვმა შეცვალოს დამოკიდებულება ფაფის ჭამის მიმართ, უნდა გაითვალისწინოთ რამდენიმე მარტივი რჩევა.
Ეს აუცილებელია
- - ბურღულეული;
- - წყალი ან რძე;
- - შაქარი;
- - კარაქი;
- - სხვა ინგრედიენტები, როგორც სასურველია.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
პირველ რიგში უნდა გადაწყვიტოთ მარცვლეულის ტიპი. დღეს მარცვლეულის შერჩევა დიდია მაღაზიის თაროებზე. ბავშვებისთვის ყველაზე სასარგებლოა: ბრინჯი, სიმინდის ქატო, ფეტვი, ქერის ქატო, შვრიის ფაფა. თითოეული ეს ბურღულეული შეიცავს ვიტამინებს, ამინომჟავებს, მიკროელემენტებს, რომლებსაც აქვთ სასარგებლო გავლენა მზარდი ბავშვის ორგანიზმის განვითარებაზე. მაგრამ semolina ფაფა ბავშვებისთვის, განსაკუთრებით მცირე ზომისთვის, არ არის რეკომენდებული. იგი იღებს ბავშვის ორგანიზმში შენახულ კალციუმს. ასევე, semolina შეიცავს დიდი რაოდენობით მცენარეულ ცილებს - წებოვანს, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ალერგიული რეაქციები.
ნაბიჯი 2
ბევრმა მშობელმა არ იცის ფაფის მომზადება. ზოგში ისინი იწვებიან, ზოგში კი „გარბიან“. დღესდღეობით არსებობს სპეციალური მოწყობილობები ფაფის მოსამზადებლად, მაგალითად, სპეციალური ქოთნები ან მულტიკუკები. ისინი საშუალებას მოგცემთ მოამზადოთ ფაფა უპრობლემოდ და დააგემოვნოთ რაც შეიძლება გემო ფაფის გემოზე რუსული ღუმელიდან.
ნაბიჯი 3
შეგიძლიათ ფაფას დამატებითი არომატი დაუმატოთ თხილის, კენკრის ნაჭრების, ახალი ხილის, ხმელი ხილის ან ფუნთუშების დამატებაში. ასევე შეგიძლიათ დაამატოთ თაფლი, შედედებული რძე ან მურაბა.
ნაბიჯი 4
და რა თქმა უნდა, ყველა ბავშვს მოეწონება ლამაზი სახის ფაფა. ამისათვის მშობლებმა უნდა გამოიჩინონ ცოტა ფანტაზია და შემოქმედება. მაგალითად, ფაფაში ჩადეთ ფაფა ზოგიერთი ცხოველის, მუწუკის ან მზის სახით. და ზემოდან მოაწყეთ მარწყვის, ყურძნის ან კაკლის ნაჭრებით.
