ზოგიერთი სანელებლის დახმარებით შეგიძლიათ გაამხნევოთ, გააუმჯობესოთ მოქმედება, ეს გამოწვეულია მათში ეთერზეთების შემცველობით, კონკრეტული არომატისა და გემოვნების არსებობით.
პირველი სანელებელი ცუდ განწყობასთან საბრძოლველად არის დარიჩინი, რომელსაც აქვს ტკბილი გემო და ტარტის არომატი. როგორც წესი, დარიჩინი გამოიყენება სანელებლად, როგორც მრავალფეროვანი კერძების მომზადება (საკონდიტრო ნაწარმი, სუპები, სასმელები, გემრიელი კერძები და ა.შ.). თქვენი განწყობის გასაუმჯობესებლად, სულაც არ არის საჭირო მისი შინაგანი გამოყენება, დარიჩინის სუნის ჩასუნთქვა საკმარისია, ამიტომ ბევრ ადამიანს ურჩევნია კოსმეტიკური საშუალებები ან სუნელიანი არომატის მქონე სუნამოები. მეორე ყველაზე პოპულარული სუნელი ცუდი განწყობის წინააღმდეგ საბრძოლველად შეიძლება ჩაითვალოს ვანილი, რომელიც ორქიდეების ოჯახის მცენარეებს მიეკუთვნება. ბუნებრივია, რომ ვანილი არის თესლი და ზეთოვანი სითხე. უნდა აღინიშნოს, რომ ახალ პოდოს არ აქვს არომატი და ტკბილი გემო, რომელიც ჩნდება სუნელის დამუშავების დროს. თიამი ასევე კარგი წამალია დეპრესიული განწყობის წინააღმდეგ, რომელიც დამატებით აუმჯობესებს ტვინის მუშაობას და ავითარებს მეხსიერებას. ორეგანო, პიტნა, ლიმონის ბალზამი მოქმედებს ადამიანის ნერვულ სისტემაზე, აქვს დამამშვიდებელი ეფექტი. ამიტომ, კონფლიქტური სიტუაციების და ნერვული შოკის შემთხვევაში, განწყობის ასამაღლებლად რეკომენდებულია მწვანილის დეკორაციის გამოყენება. მუდმივი დაღლილობისა და განწყობის უკმარისობის შემთხვევაში დიეტაში უნდა შეიტანოთ ილი და ანისი, რომელიც არა მხოლოდ კერძებს აძლევს ორიგინალურ გემოვნებას, არამედ ხელს უწყობს განწყობის გაუმჯობესებას სამუშაო დღის განმავლობაში. მიხაკის მიღება ყველაფრის გარდა ადამიანს ნდობას ანიჭებს და აუმჯობესებს ტვინის მუშაობას. პიკანტური სურნელის მოხმარების ან ინჰალაციის დადებითი ეფექტი მიიღწევა იმ შემთხვევაში, თუ სუნი სასიამოვნოა ადამიანისთვის. სუნისადმი ზიზღი სასურველ შედეგს არ მოიტანს, ვინაიდან ეს მხოლოდ უარყოფით ემოციებს გამოიწვევს.
