თითქმის ყველა ახალგაზრდა დედის წინაშე დგას სიტუაცია, როდესაც საჭიროა ბავშვის სრულად და გემრიელად გამოკვება, მაგრამ ეს უნდა გაკეთდეს მოკლე დროში. ამიტომ, ყველა დიასახლისს მის არსენალში უნდა ჰქონდეს ბავშვებისთვის რეცეპტები, რომლებიც ძალიან სწრაფად მზადდება.
რა უნდა საზ საუზმეზე
მშობლების დრო ნაკლებობაა დილით. როდესაც საჭიროა არა მხოლოდ ბავშვების სკოლაში ან საბავშვო ბაღში მიყვანა, არამედ სწრაფი და ნოყიერი საკვების მომზადებაც. სხვადასხვა კასეროლი იდეალური გამოსავალია გემრიელი და ძალიან ჯანსაღი საუზმეზე.
კასეროლის საფუძველი შეიძლება გაკეთდეს ხაჭოსგან, რომელიც უნდა იყოს შერეული კვერცხით, შაქრით. კერძის პროპორციები ძალიან მარტივია: 500 გრ ხაჭოსთვის საჭიროა 4 კვერცხი. ინგრედიენტების შერევის ყველაზე სწრაფი გზაა ბლენდერი. გემოვნებისა და ფერისთვის მასას შეგიძლიათ დაამატოთ მუჭა კენკრა, ბანანი, ქიშმიში და სტაფილოც კი, გოგრა. ყველა ინგრედიენტი უნდა ჩაიდოთ ფორმას და გამოაცხოთ ღუმელში 40 წუთის განმავლობაში.
შვრიის ფაფა შეგიძლიათ დანამატებით კიდევ უფრო სწრაფად მოაწყოთ. შეგიძლიათ მოამზადოთ შემდეგნაირად: მოხარშულ რძეს უნდა დაუმატოთ ნაგლინი შვრია, რის შემდეგაც ცეცხლი უნდა შემცირდეს, რომ ფაფა არ დაიწვას. შაქარი ემატება სამზარეულოს ბოლოს. ფაფა ძალიან სწრაფად ამზადებს - 10 წუთი. სუფრასთან მიტანის წინ ასეთი ჯანსაღი კერძით ფირფიტებს უნდა დაემატოს ვაშლი, ქიშმიში, თხილი ან თაფლი.
ნუ დაივიწყებთ საკვებ ომლეტს, რომელიც ძალიან სასარგებლოა მზარდი ბავშვის ორგანიზმისთვის. ღუმელში მომზადებას მხოლოდ 8 წუთი სჭირდება. მისი მოსამზადებლად საჭიროა კვერცხი, რძე და მარილი. როცა გამოცხვება, ომლეტი ჰაეროვანი გამოდის, ქერქი არ არის, რაც ბევრ ბავშვს არ მოსწონს. კერძი შეიძლება მორთული იყოს მწვანე ბარდა, ახალი კიტრით.
არც ერთ ბავშვს არ შეუძლია წინააღმდეგობა გაუწიოს მაკარონს, რომელიც შეიძლება სწრაფად მოხდეს ღუმელში. კასეროლის მომზადებამდე უნდა მოხარშოთ მაკარონი დამარილებულ წყალში, შემდეგ კი ჩადოთ წინასწარ ცხიმწასმულ ფორმაში. მასას ასხამენ წყალში გაზავებულ ტომატის წვენს. გემრიელი ქერქის მისაღებად კასეტს კარაქის ნაჭრები უნდა დადოთ. კერძი მზადდება 20 წუთის განმავლობაში. ამ დროის შემდეგ, თითქმის დასრულებული tasserole უნდა sprinkled ერთად გახეხილი ყველი პურის crumbs. შემდეგ კერძი სრულ მზადყოფნაში უნდა მივიყვანოთ 5 წუთის განმავლობაში. ამ დროის განმავლობაში ყველი მთლიანად დნება, იქმნება ხრაშუნა და ოქროსფერი ქერქი.
სწრაფი სენდვიჩები ბავშვებისთვის
ერთ-ერთი ყველაზე სწრაფი კერძი სენდვიჩებია. ამ ფორმით ბავშვებს თითქმის ნებისმიერი პროდუქტით შეუძლიათ კვება, მათ მხოლოდ ფანტაზიის წარმოჩენა აქვთ. მაგალითად, ცხელი სენდვიჩების დასამზადებლად, საჭიროა ორივე მხრიდან კარაქში შეწვათ თეთრი პურის ნაჭრები. მიუხედავად იმისა, რომ რულეტი შემწვარია, შეგიძლიათ სწრაფად გაუსვათ არაჟანი, კვერცხი. პურის ნაჭრებს ასხამენ ამ ნარევს, ძეხვს, პომიდვრის ნაჭრებს და გახეხილ ყველს ათავსებენ თავზე. ყველის ქერქის დასამზადებლად დაფარეთ სენდვიჩები და მოხარშეთ 5 წუთის განმავლობაში.
ამრიგად, სწრაფი საუზმის მომზადება მარტივია. შედეგად, ბავშვები სავსე და ბედნიერები იქნებიან, დედას კი მეტი დრო ექნება საკუთარი თავისთვის.
