როგორ მოვამზადოთ ჯანსაღი ლანჩი ბავშვისთვის ნელ გაზქურში

Სარჩევი:

როგორ მოვამზადოთ ჯანსაღი ლანჩი ბავშვისთვის ნელ გაზქურში
როგორ მოვამზადოთ ჯანსაღი ლანჩი ბავშვისთვის ნელ გაზქურში

ვიდეო: როგორ მოვამზადოთ ჯანსაღი ლანჩი ბავშვისთვის ნელ გაზქურში

ვიდეო: როგორ მოვამზადოთ ჯანსაღი ლანჩი ბავშვისთვის ნელ გაზქურში
ვიდეო: როგორ ვიკვებოთ სწორად თუ დატვირთული გრაფიკი გვაქვს 2024, მაისი
Anonim

ეს არის ბავშვებისთვის ძალიან მარტივი და უგემრიელესი რეცეპტი მულტიკუკერში მომზადებისთვის. ამავდროულად, შეგიძლიათ მოამზადოთ ჩაშუშული ბოსტნეული და ძალიან მარტივი, მაგრამ გემრიელი ხორცის ხორცი თქვენი პატარასთვის. ეს კერძი ასევე შესაფერისია დიეტური სამზარეულოს მოყვარულთათვის.

როგორ მოვამზადოთ ჯანსაღი ლანჩი ბავშვისთვის ნელ გაზქურში
როგორ მოვამზადოთ ჯანსაღი ლანჩი ბავშვისთვის ნელ გაზქურში

Ეს აუცილებელია

  • - ახალგაზრდა ყაბაყი;
  • - სტაფილო;
  • - ხახვი;
  • - ზეითუნის ზეთი;
  • - Თეთრი პური;
  • - რძე;
  • - ხორცი და ღორის ნარევიდან დაჭრილი ხორცი;
  • - მარილი.

ინსტრუქციები

Ნაბიჯი 1

დაჭერით თეთრი პური, ჩადეთ ცოტაოდენი რძე.

სურათი
სურათი

ნაბიჯი 2

სუფთა და წვრილად დაჭერით ხახვი. გარეცხეთ, გააცალეთ კანი და მოაყარეთ ყაბაყი. გარეცხილი სტაფილო გახეხეთ.

სურათი
სურათი

ნაბიჯი 3

ჩვენ მოვაყაროთ დაჭრილი ყაბაყი, გახეხილი სტაფილო, ნახევარი ხახვი მულტიკუკერის თასში. დაუმატეთ ზეითუნის ზეთი, მარილი და კარგად აურიეთ. სურვილის შემთხვევაში, შეგიძლიათ ყვავილოვანი კომბოსტო და / ან ბროკოლი გამოიყენოთ ყაბაყის ნაცვლად.

სურათი
სურათი

ნაბიჯი 4

გაჟღენთილი პური, დაფქვილი ხორცი და დარჩენილი ხახვი ჩადეთ ბლენდერის თასში. დაამატეთ რძე და მარილი.

სურათი
სურათი

ნაბიჯი 5

გახეხეთ ყველა ინგრედიენტი გლუვამდე. შეგიძლიათ ბლენდერის ნაცვლად გამოიყენოთ ხორცსაკეპი მანქანა. ამასთან, ბავშვთა კერძებისთვის სასურველია ბლენდერი - ხორცი უფრო ჰომოგენური და ნაზია.

სურათი
სურათი

ნაბიჯი 6

სველი ხელებით კოვზის საშუალებით, ჩვენ ვქმნით საჭირო ზომის კეცებს და ვდებთ მავთულხლართზე ორთქლზე. ჩვენ გრილს ვდებთ მულტიკუკერში ბოსტნეულის თავზე.

სურათი
სურათი

ნაბიჯი 7

ჩვენ ვირჩევთ წვნიანი ჩაშუშული პროგრამას 1 საათის განმავლობაში. მოხარშეთ პროგრამის დასრულებამდე მულტიკუკერის სახურავით დახურული. გემრიელი ჯანსაღი სადილი ბავშვისთვის მზად არის.

გირჩევთ: