ოთხი თვის განმავლობაში ბავშვს უნდა გაეცნოს პირველი დამატებითი საკვები. იყიდე ან საზ? როდესაც თქვენ თვითონ ამზადებთ საჭმელს თქვენი პატარასთვის, თქვენ არამარტო აჭმევთ მას, არამედ ამით აძლევთ მას ჯანმრთელობას და თქვენი სითბოს ნაჭერს.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
თუ სახლში არის სულ მცირე ერთი პატარა ბავშვი, მაშინ, როგორც წესი, მხოლოდ ერთი მშობელი მუშაობს, ამიტომ ოჯახში ბევრი ფული არ არის. და მზა ბავშვის საკვები ქილებში ძვირია. ამ შემთხვევაში, ბევრი დედა თავად იწყებს ბავშვის პიურეების, წვნიანებისა და წვენების მომზადებას. ეს სასარგებლოა, მშობლებმა კი იციან, რომელი ბოსტნეულისგან ან ხილისგან მზადდება ეს პიურე. ბავშვის საჭმლის სახლში მოსამზადებლად საჭიროა ბლენდერი, წვნიანი და ყავის საფქვავი. როდესაც ბავშვი ოდნავ უფროსი იქნება, მოგიწევთ კიდევ ერთი ორთქლმავალი. დამატებითი კვება იწყება ერთკომპონენტიანი წვენებით და ჩვილების პიურეებით. დანერგეთ თითოეული ახალი პროდუქტი თანდათანობით, დილის ნახევარი ჩაის კოვზიდან დაწყებული და ბავშვის ქცევის დაცვა მთელი დღის განმავლობაში.
ნაბიჯი 2
წვენები პირველი საკვები არის ვაშლის წვენი. აიღეთ ვაშლი, კარგად გარეცხეთ საპნით და განათავსეთ წვენსაწურში. ასეთი წვენი დაუყოვნებლივ უნდა მიეცეს ბავშვს, მისი შენახვა შესაძლებელია არა უმეტეს ერთი დღისა. გოგრის წვენის მოსამზადებლად, გოგრა შედგით ღუმელში და აცხვეთ 20 წუთის განმავლობაში. წვენსაწურში არ მიიღებთ მხოლოდ ერთ წვენს - ბანანის წვენს. თუ თქვენ გადაწყვიტეთ თქვენი ბავშვის ბანანის წვენით განებივრება, აიღეთ ბანანის პიურე და გახსენით ადუღებული წყლით.
ნაბიჯი 3
ბოსტნეულის პიურე წვენის შემდეგ შემოდის ბოსტნეულის პიურე და მხოლოდ ამის შემდეგ ხილის პიურე. თუ ჯერ ხილის პიურეს მისცემთ, მაშინ ბავშვს შეიძლება არ მოეწონოს ბოსტნეულის პიურე. აიღეთ ნებისმიერი დაბალი ალერგენული ბოსტნეული (გოგრა, გოგრა ან ყვავილოვანი კომბოსტო), აადუღეთ და წაუსვით ბლენდერი. პიურე თავიდან თხელი უნდა იყოს, მაგრამ თანდათან გასქელდება. ბოსტნეულის პიურე შეიძლება ორი დღის განმავლობაში მოხარშოთ, მაგრამ არა უმეტეს. რაც უფრო გვიან დაამატებთ მარილს და შაქარს თქვენი ბავშვის საკვებს, მით უკეთესი. ბავშვი ჭამს ბოსტნეულს კარგად? დაამატეთ ხილის პიურე.
ნაბიჯი 4
ხილის პიურე ვაშლი (მოგვიანებით - მსხალი, გარგარი, ატამი) ჩამოიბანეთ, გამოაცხვეთ ღუმელში (მიკროტალღური ღუმელი) ან მოხარშეთ ქვაბში. არ დაამატოთ ბევრი წყალი ვიტამინების შესანარჩუნებლად. გააცივეთ და დაარბილეთ ბლენდერით. კერძები, რომელშიც ამზადებთ, უნდა იყოს სუფთა.
