უძველესი დროიდან აღმოსავლეთში ფისტას ამუშავებდნენ და ძველი სპარსელები იყენებდნენ მათ როგორც ვალუტა. დღეს ფისტას ხე სიცოცხლის ხეა, რადგან მისი ნაყოფი ძალიან სასარგებლოა ორგანიზმისთვის.
ფისტას აქვს მრავალი ღირებული თვისება, რაც ასევე ხსნის მათ მაღალკალორიულ შემცველობას. ისინი შეიცავს დიდი რაოდენობით მჟავებს, ასევე მიკროელემენტებს და მინერალებს, რომლებიც ხელს უწყობენ ჭრილობების სწრაფ შეხორცებას და ანთების ქრობას. ავიცენამ ისაუბრა ფისტას სარგებლობის შესახებ, რომელმაც მათგან რევმატიზმის დროს ტკივილის საწინააღმდეგოდ და ძველი ჭრილობების სამკურნალოდ მალამო გააკეთა.
ცოტათი ფისტებზე
ფისტას ხე დღისით ეთერზეთის დამათრობელ სუნი იძლევა, ამიტომ მისი მოსავლელი მხოლოდ ღამით ხდება. ძველად ეგრეთ წოდებულ ფისტას სხვა სახელი ჰქონდა - ჯადოსნური კაკალი.
ჩინელებმა ფისტას იღბლიანი კაკალი უწოდეს, სავარაუდოდ, იმიტომ, რომ მის ორ გარსს შორის ნაპრალი ღიმილს წააგავს.
ფისტას სასარგებლო თვისებები
ფისტა მართლაც ჯანსაღი კაკალია. სწორედ მისი წყალობით შეგიძლიათ გააკეთოთ აბების იძულებითი გამოყენება და დიეტის გარეშე ქოლესტერინის მაღალი დონე. ექსპერიმენტების შედეგად დადასტურდა, რომ ამ პროდუქტით 7-ჯერ უფრო ეფექტურია ამ დაავადების წინააღმდეგ ბრძოლა. ამისათვის თქვენ უბრალოდ უნდა გამოიყენოთ ორივე თხილი და დაამატეთ კერძები.
ფისტა ადამიანის სხეულისთვის აუცილებელია მიკროელემენტების ერთ – ერთი უმდიდრესი წყარო. ისინი შეიცავს სპილენძს, ფოსფორს, მაგნიუმს, მანგანუმს და კალიუმს და იმ ფორმებით, რომლებიც ყველაზე ადვილად შეიწოვება ადამიანის ორგანიზმის მიერ. ვიტამინი B6 აქ ისეთივე რაოდენობითაა, როგორც ძროხის ღვიძლში. ფისტა არის ერთგვარი კაკალი, რომელიც შეიცავს ნივთიერებებს, რომლებიც აუმჯობესებენ მხედველობას და ამცირებენ სიბრმავეების რისკს ხანდაზმულებში.
დასავლეთში, ფისტის რეგულარული მოხმარება ითვალისწინებს ფილტვის კიბოს რისკს.
ამ თხილის გრძელვადიანი მიღება ამცირებს არტერიული წნევის დონეს, ისევე როგორც სისხლში შაქრის დონეს. ეს პროდუქტი ენერგიას მისცემს მთელ დღეს, თუ ყოველდღიურად მოიხმართ დაახლოებით 40 გრამს. ფისტა უბრალოდ აუცილებელია მათთვის, ვინც გადაღლილია მოწამვლით, ვიტამინების დეფიციტით და ანემიით. ისინი ასევე აუცილებელია სველი ან მშრალი ხველის, გაციების დროს და ასევე აქვთ ამოსახველებელი თვისებები.
