სიწითლე ცეზვის ყელიდან გამოყოფილი დახვეწილი არომატი გიბრწყინავს და გაწელვებს დილით ადრე, ნათელი დღის მოლოდინში - ბევრისთვის საუზმეზე ფინჯანი ყავა შეუცვლელი რიტუალია. და ვინმე ყავა ხედავს ჯანმრთელი სხეულის მკვლელს. ღირს იმის გარკვევა, თუ რა გავლენას ახდენს ორგანიზმში უცხოეთში შემწვარი მარცვლები.
სიმართლე და მითები
ითვლება, რომ ყავა ახალისებს და ტონდება. სინამდვილეში, სასმელის კოფეინს შეუძლია გააძლიეროს აქტივობაც და აინჰიბირებს მას - ეს დამოკიდებულია ადამიანის ხასიათზე.
ამის მიუხედავად, ყავის მოყვარულთათვის ეს სასმელი ერთგვარი ენერგეტიკული სასმელია. ბოროტად გამოყენებისას, ყავის მსმელები ართმევენ კოფეინის ბუნებრივ წარმოებას, ამიტომ სასმელი არის ბუნებრივი შესაძლებლობა, აღადგინოს ორგანიზმში პირობითად გამაძლიერებელი ნივთიერება. დროდადრო ყავის მსმელებმა შეიძლება ასევე შეამჩნიონ სასწაულებრივი ენერგიული ეფექტი. ამ შემთხვევაში, მთელი თემა ყავაში შეიცავს სეროტონინში ("ბედნიერების ჰორმონი"), რომელიც უბრალოდ იცავს დეპრესიისგან და სტრესისგან, ქმნის კარგ განწყობას.
ითვლება, რომ ყავა საშიშია ბირთვებისთვის. სინამდვილეში, ეს მხოლოდ მცირედ ზრდის არტერიულ წნევას, ამიტომ ნეგატიური ეფექტის შიში მხოლოდ ჰიპერტენზიულ პაციენტებს სჭირდებათ. მაგრამ დანარჩენი ყავა, სისხლძარღვების გაფართოების და სისხლის გამხდარი შესაძლებლობის გამო, გიშველის გულის შეტევებისა და ინსულტებისგან. სხვათა შორის, ყავა ზოგავს შაქრიანი დიაბეტის, კიბოს შესაძლებლობას და აქვს სასარგებლო გავლენა ასთმატიკებზე, ფილტვების ფილტვების გაფართოება.
ყავაში ბევრი სასარგებლო ნივთიერება ხელს უწყობს იმუნიტეტის ზრდას, კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის მუშაობის ნორმალიზებას და ცხიმის დაწვას. მაგრამ მწვანე ყავა კიდევ უფრო ეფექტურია, ვიდრე მისი მუქი კოლეგა დიეტის დროს: ის შლის ტოქსინებს, ინარჩუნებს წყლის მარილის ბალანსს, წვავს ქოლესტერინს და სხეულის ცხიმს.
ყავა შეიძლება აღმოჩნდეს ძლიერი ალერგენი, თუ ზედმეტად მოხმარდება. გარდა ამისა, ყავა ასტიმულირებს კუჭის წვენის აქტიურ წარმოებას, ამიტომ ის საზიანოა წყლულითა და გასტრიტით დაავადებული ადამიანებისთვის. შავი ძლიერი ყავა ხსნის კალციუმს, ამიტომ უმჯობესია დალიოთ იგი რძით, მაგრამ შერევის გარეშე, მაგრამ ერთი საათის შემდეგ.
ყავა უკუნაჩვენებია მწეველთათვის: ნიკოტინი კოფეინთან ერთად რამდენჯერმე ზრდის ჰიპერტენზიის განვითარებას. ასევე, ამ შემთხვევაში კბილის ემალი თხელდება და კბილდება.
ყავა კოსმეტოლოგიაში
დაფქვილი ყავის საფუძველზე მზადდება სახისა და სხეულის ბუნებრივი სკრაბები, რომლებიც არა მხოლოდ მშვენივრად ასუფთავებს კანს, არამედ უფრო ელასტიურს და გლუვს ხდის მას. დათბობის ეფექტით ყავის ფლობა შეუცვლელია ცელულიტის წინააღმდეგ ბრძოლაში, ჭარბი დეპოზიტების დაშლა და სითხის მოცილება.
დაფქვილი ყავისგან დამზადებული ნიღბები ხელს უწყობს პიგმენტის ბუნებრივ გამოყოფას, აძლევს კანს ღია რუჯის ტონს, ამიტომ, ისინი ძალიან სასარგებლოა პლაჟის სეზონში.
ზოგადად, ყავის უნარი თბილ და მყუდრო ტონებში ყველაზე პატარა საუბრის გასაფორმებლად მისი ყველაზე მნიშვნელოვანი ღირსებაა.
