დიეტა სუფლე რძით ან წყლით

Სარჩევი:

დიეტა სუფლე რძით ან წყლით
დიეტა სუფლე რძით ან წყლით

ვიდეო: დიეტა სუფლე რძით ან წყლით

ვიდეო: დიეტა სუფლე რძით ან წყლით
ვიდეო: АССОРТИ ЗАГОТОВКА ЕДЫ В МОРОЗИЛКУ Для Быстрого Приготовления | Легкие Блюда для заморозки 2024, აპრილი
Anonim

გემრიელი მსუბუქი და დელიკატური სუფლე, რომელიც ზიანს არ მიაყენებს თქვენს ფიგურას. სამზარეულოს მეთოდი საკმაოდ მარტივია და შედეგი ყოველგვარ მოლოდინს აჭარბებს. ეს უნდა სცადოთ.

დიეტა სუფლე რძით ან წყლით
დიეტა სუფლე რძით ან წყლით

Ეს აუცილებელია

  • - უცხიმო რძე ან წყალი 250 მლ;
  • - ჟელატინი 10-12 გ;
  • - დამატკბობელი 3-4 გ;
  • - ვანილი - 1 პოდ ან 1 ჩ / კ ვანილის ექსტრაქტი;
  • - სურვილისამებრ საღებავი;
  • - სურნელოვანი საშუალება, სურვილისამებრ - თხილი, მარწყვი, ვარდი, ჟოლო.

ინსტრუქციები

Ნაბიჯი 1

შეურიეთ რძე და ჟელატინი, გააჩერეთ შეშუპება 3-10 წუთის განმავლობაში, რაც დამოკიდებულია ჟელატინის შეფუთვაზე მითითებულ დროზე, ზოგჯერ ამას შეიძლება უფრო მეტი დრო დასჭირდეს.

სურათი
სურათი

ნაბიჯი 2

შემდეგ დაამატეთ ვანილი, თუ ეს შესაძლებელია, არომატი და ფერი. საფუძვლიანად ავურიოთ ყველაფერი და გავაცხელოთ, სანამ ჟელატინი ბოლომდე არ დაიშალა. ამავე დროს, მუდმივად მოურიეთ, მაგრამ არ მიიყვანოთ ადუღებამდე, თორემ არაფერი გამოდგება.

ნაბიჯი 3

გადმოდგით ცეცხლიდან, დაამატეთ ტკბილი და ჩადეთ ცივ ადგილას, რომ გაგრილდეს (შეგიძლიათ საყინულეში 2-3 წუთით ჩადოთ). ცხელი არ ათქვიფოთ, თორემ ყველაფერი ცუდად წავა.

ნაბიჯი 4

როგორც კი მასა გაცივდება და ჟელატინი იწყებს ჩასმას, ჩაასხით მას ღრმა შემრევი თასი და დაიწყეთ მიქსერით ცემა.

სურათი
სურათი

ნაბიჯი 5

თქვენ უნდა სცემეს სანამ სტაბილური მწვერვალებია, თავდაპირველად მასა არ სურს სცემეს, მაგრამ თქვენ არ უნდა შეჩერდეთ.

სურათი
სურათი

ნაბიჯი 6

ზოგჯერ მასა სქელდება 5 წუთის შემდეგ და ზოგჯერ მას შეიძლება 20 სჭირდეს. ფოკუსირება გააკეთეთ სიმკვრივეზე, ეს დამოკიდებულია მიქსერის სიმძლავრეზე.

სურათი
სურათი

ნაბიჯი 7

როგორც კი მასა სცემს, სწრაფად გადაიტანეთ ის ფორმაში, რომელიც წინასწარ არის მოფენილი ფილმებით. ეს უნდა გაკეთდეს სწრაფად, რადგან მასა სწრაფად მყარდება.

სურათი
სურათი

ნაბიჯი 8

მასა მთელ ზედაპირზე გადაანაწილეთ.

სურათი
სურათი

ნაბიჯი 9

გადააფარეთ კილიტა.

სურათი
სურათი

ნაბიჯი 10

ახლა ყველაფერი მაცივარში უნდა ჩასვათ, სანამ მთლიანად გამყარდება.

სურათი
სურათი

ნაბიჯი 11

ნაზად დაჭერით დასრულებული სუფლე ნაწილებად. ყოველი დაჭრის შემდეგ, წაიღეთ დანა წყლით, წინააღმდეგ შემთხვევაში სუფლე გატეხილი იქნება ჭრის დროს.

გირჩევთ: