კარტოფილი ფრის მოყვარული ხართ? გსურთ ყოველდღე განებივრდეთ თქვენი საყვარელი თვლებით? მოხარშეთ მიკროტალღურ ღუმელში ორიოდე წუთის განმავლობაში. კარტოფილი იქნება გემრიელი, თხელი და დაბალკალორიული.
Ეს აუცილებელია
- -3-დან 4 კარტოფილი
- -Ზეითუნის ზეთი
- -Მარილი და პილპილი
- -ყველა სუნელი გემოვნებით
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
კარტოფილი დაჭერით თხელ ნაჭრებად. შეგიძლიათ გამოიყენოთ კარტოფილის სპეციალური საჭრელი. მოათავსეთ კარტოფილის ნაჭრები დიდ თასში და მოაყარეთ ზეითუნის ზეთი, მარილი და პილპილი.
ნაბიჯი 2
მოაყარეთ ზეითუნის ზეთი მიკროტალღურ ღუმელში უსაფრთხო ჭიქაზე (წინააღმდეგ შემთხვევაში კარტოფილი გამყარდება). დაჭრილი კარტოფილი დაალაგეთ ისე, რომ არ შეეხოთ ან გადაფარონ სხვა კარტოფილს.
ნაბიჯი 3
მიკროტალღური ღუმელი დააყენეთ ყველაზე მაღალ გარემოზე და გამოაცხვეთ კარტოფილი 2-5 წუთის განმავლობაში, სანამ ოქროსფერი არ გახდება. მოაყარეთ სუნელი. გაცივება სანამ ემსახურება. თქვენი მიკროტალღური ფრი მზად არის! ისიამოვნეთ!
