თუ გსურთ გაამწვანე თქვენი სექსუალური ცხოვრება, შეეცადეთ შეცვალოთ დიეტა. არსებობს საკვები, რომელსაც შეუძლია გაზარდოს თქვენი ლიბიდო. ამ საოცარი საკვების, როგორც აფროდიზიაკის თვისებები ცნობილია უხსოვარი დროიდან. თანამედროვე მეცნიერება ადასტურებს, რომ ეს "ჯადოსნური" საკვები არამარტო აღადგენს სექსუალურ ფუნქციას, არამედ მნიშვნელოვნად ააქტიურებს სექსუალურ ენერგიას.
სხვადასხვა ქვეყნის მეცნიერების გამოკვლევის წყალობით შეგიძიათ ჩამოაყალიბოთ სასწაული საკვები, რომ გაზარდოთ სქესობრივი კავშირი და აირჩიოთ ის, რაც თქვენთვის შესაფერისია.
ზღვის პროდუქტები ძალიან ჯანსაღია თუთიის მაღალი შემცველობის გამო. თუთია მნიშვნელოვანი კვალი მინერალია, რომელსაც აქვს სასარგებლო გავლენა ქალისა და მამაკაცის სექსუალურ ფუნქციაზე. ასე რომ, თავისუფლად დაეყრდნეთ ხელთაა ხელყუმბარებს, კრევეტებს, მიდიებს, ჭურვებს, ხიზილალას, ცხიმიან თევზებს.
ნუში ერთ – ერთი ყველაზე ეფექტური საკვებია, რომელიც ვნების გასაძლიერებლად არის შექმნილი. იგი მდიდარია თუთიით, სელენითა და E ვიტამინით, მნიშვნელოვანია სექსუალური ჯანმრთელობისა და რეპროდუქციული ფუნქციისთვის.
მარწყვი არის ფოლატისა და B ჯგუფის ვიტამინების შესანიშნავი წყარო, ხოლო მარწყვის წითელ ფერს ენერგიული მოქმედება აქვს.
საზამთრო შეიცავს ნივთიერებას ციტრულინს, რომელიც ხელს უწყობს სისხლძარღვების სისხლით შევსებას, რაც დადებითად მოქმედებს პოტენციაზე.
არუკულა ცნობილი იყო ანტიკურ დროიდან, როგორც ეფექტური აფროდიზიაკი. არგულა ანეიტრალებს ჩვენს ორგანიზმში მავნე ნივთიერებებს, რომლებიც ბლოკავს ლიბიდოს.
ლეღვს აქვს მასტიმულირებელი ეფექტი, გარდა ამისა, ლეღვი ძალიან სასარგებლოა გულისა და სისხლძარღვებისთვის.
ციტრუსის ოჯახის ყველა ხილი ძალიან მდიდარია ანტიოქსიდანტებით, C ვიტამინით და ფოლატით, რომლებიც მნიშვნელოვანია მამაკაცის რეპროდუქციული ჯანმრთელობისთვის.
ბროწეული შეიცავს ნივთიერებას ჰიპერიდინს, რომელიც ანთებს სექსუალურ ცეცხლს.
კაკალი, სეზამის თესლი თაფლით, ჩაი ჯინსენგი შესანიშნავი საშუალებაა მამაკაცის სექსუალური ფუნქციის გასაუმჯობესებლად.
შოკოლადში, გინგგოში, ავოკადოში, ასპარგუსში, ბანანში, ზეთისხილში, პომიდორში შემავალი ნივთიერებები ასევე დადებითად მოქმედებს ქალისა და მამაკაცის სექსუალურ სურვილზე.
თუ საჭმლის მომნელებელი პრობლემები არ არსებობს, მაშინ ცხარე საკვები, განსაკუთრებით ჩილი წიწაკა, შეიძლება გამოყენებულ იქნას ლიბიდოს გასაზრდელად.
გასათვალისწინებელია, რომ მხოლოდ შემწვარი ხორცის სუნი იწვევს სისხლის მოშლას მამაკაცთა შარდსასქესო სისტემაში.
რომანტიკული ვახშმისთვის ალკოჰოლური სასმელების საუკეთესო არჩევანია წითელი ღვინო. იგი შეიცავს ნივთიერებებს, რომლებიც წესრიგს ინარჩუნებენ სისხლის მიმოქცევის სისტემაში და სისხლძარღვებში და დადებითად მოქმედებს სექსუალურ ენერგიაზე.
