არავისთვის არ არის საიდუმლო, რომ გოგონებისა და ქალების ერთ-ერთი სანუკვარი სურვილია ყოველთვის იყოს გამხდარი და ლამაზად გამოიყურებოდეს. ასე რომ, ღარიბი ადამიანები განიცდიან ყველა სახის დიეტას, არ იციან რა ჭამონ წონის დასაკლებად. მაგრამ თუ შეგიძლიათ თქვათ უარი პურზე ან ხორცზე, შეგიძლიათ უარი თქვათ ტკბილზე, ეს ყველა ძალებს აღემატება. მიუხედავად ამისა, არსებობს ერთ – ერთი რეცეპტი, რომლის წყალობითაც შეგიძლიათ დააკმაყოფილოთ თქვენი სურვილები ტკბილეულის მიმართ და არ დააზიანოთ თქვენი ფიგურა.
Ეს აუცილებელია
- - ბანანის ხილი - 1, 5 ცალი,
- - ხაჭო - 150 გრ.,
- - შვრიის ფანტელები "ჰერკულესი" - 250 გრ.,
- - კარაქი - 50 გრ.,
- - თაფლი - 130 გრ.,
- - ქოქოსის საპარსი - 8 გრ.,
- - შავი შოკოლადი - 50 გრ.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
გატეხეთ ბანანი (სასურველია მწიფე და ტკბილი) ნაჭრებად და დაჭერით ხაჭოსთან ერთად (ასევე ნატეხებად), სანამ ბლენდერში არ გაასწორეთ.
ნაბიჯი 2
ასევე, გახეხეთ ჰერკულესის შვრიის ფქვილი ბლენდერში და დაამატეთ თაფლი გამდნარი კარაქით.
ნაბიჯი 3
მთელი ამ ნარევიდან მოზელის შემდეგ, მოზილეთ ცომი და გააჩერეთ ერთი საათი მაცივარში.
ნაბიჯი 4
შემდეგ, მაცივარში გაცივებული ცომისგან ბურთულები ჩამოაყალიბეთ. უმჯობესია ამის გაკეთება ხელებით დასველებული ხელებით, რადგან ცომი ძალიან ძლიერად ეკიდება.
ნაბიჯი 5
დაუყოვნებლივ განათავსეთ ჩამოყალიბებული სიმსივნის საცხობი ფურცელი, რომელიც პერგამენტის ქაღალდით არის მოპირკეთებული.
ნაბიჯი 6
შეავსეთ საცხობი ფურცელი 180 გრადუსამდე გაცხელებულ ღუმელში, დაახლოებით 30 წუთის განმავლობაში, სანამ ნამცხვრები არ გახდება ოქროსფერი.
ნაბიჯი 7
რჩება შოკოლადის შერბილება წყლის აბაზანაში, წაისვით ფუნთუშებზე, მოაყარეთ ქოქოსის ფანტელები და გააცივეთ.
