ქათმის პუდინგი ბოსტნეულით და მწვანილებით

Სარჩევი:

ქათმის პუდინგი ბოსტნეულით და მწვანილებით
ქათმის პუდინგი ბოსტნეულით და მწვანილებით

ვიდეო: ქათმის პუდინგი ბოსტნეულით და მწვანილებით

ვიდეო: ქათმის პუდინგი ბოსტნეულით და მწვანილებით
ვიდეო: Mukbang/ჩიას თესლის პუდინგის მუკბანგი/მუკბანგი/ჩიას თესლის მუკბანგი/ჩიას თესლის რეცეპტი/chia seeds 2024, ნოემბერი
Anonim

მადა დიდწილად დამოკიდებულია კერძის გარეგნობაზე. ზოგჯერ გინდა რაღაც ტკბილი, მაგრამ არ შეგიძლია. სხეულის მოტყუება და საკვებისგან ნამდვილი სიამოვნების მიღება ხელს შეუწყობს ქათმის "ნამცხვრებს".

ქათმის პუდინგი ბოსტნეულით და მწვანილებით
ქათმის პუდინგი ბოსტნეულით და მწვანილებით

Ეს აუცილებელია

  • - ქათმის ფილე 300 გრ
  • - ხორბლის პური 20 გრ
  • - კარაქი 50 გრ
  • - რძე 50 მლ
  • - კვერცხი 1 ც.
  • - მარილი (მწიკვი)
  • - ფორმები "კალათის" საცხობად
  • - მწვანე ხახვის ბუმბულით
  • - ხაჭო, როგორიცაა კრემეტი, 500 გრ
  • - საკონდიტრო შპრიცი
  • - სალათის ფოთლები 4-6 ცალი.
  • - მწვანე ბარდა 250 გრ
  • - პომიდორი 2 ცალი.
  • - კიტრი 2 ცალი.

ინსტრუქციები

Ნაბიჯი 1

ჩამოიბანეთ ქათმის ფილე, გახეხეთ ან გახეხეთ ბლენდერში. დაასველეთ პური 15 წუთის განმავლობაში. რძეში (25 მლ). გაწურეთ, შეურიეთ ქათამს და ისევ ფარშს.

ნაბიჯი 2

დაამატეთ დარჩენილი რძე და უმი კვერცხის გული. სცემეთ ცილა ძლიერ ქაფამდე და შეურიეთ მასას. Მარილი.

ნაბიჯი 3

გადაიტანეთ ნარევი ფორმებში, გახეხილი გამდნარი კარაქით. აცხვეთ 180 გრადუსზე გახურებულ ღუმელში 30-40 წუთი.

ნაბიჯი 4

გამოცხობის გარდა, შეგიძლიათ ქათმის პუდინგი მზაობამდე მიიყვანოთ წყლის აბაზანაში. ამის გაკეთება, ჩამოიბანეთ ფორმები ქვაბში, რომელიც სავსეა წყლით, ფორმების დაახლოებით ნახევრის სიმაღლეზე. მიიყვანეთ ადუღებამდე, დააფარეთ და მოხარშეთ ერთი საათის განმავლობაში.

ნაბიჯი 5

განათავსეთ მზა ნამცხვრები თეფშებზე, მორთული მთელი სალათის ფოთლით. კიდევ დაამატეთ ნამცხვრის მსგავსი სურნელი ხაჭოს კრემის კრემთან ერთად. ამისათვის შეავსეთ ყველი საკონდიტრო შპრიცში და გამოწურეთ იგი თანდათანობით, შექმნათ მოცულობითი წვეთები.

ნაბიჯი 6

თითოეული პუდინგი მოაყარეთ წვრილად დაჭრილ მწვანე ხახვს და თეფშზე მოათავსეთ მწვანე ბარდა და პომიდვრის კიტრის გვირგვინები.

გირჩევთ: