როგორ მოვამზადოთ ქათმის ფილე სწრაფი საჭმელი

Სარჩევი:

როგორ მოვამზადოთ ქათმის ფილე სწრაფი საჭმელი
როგორ მოვამზადოთ ქათმის ფილე სწრაფი საჭმელი

ვიდეო: როგორ მოვამზადოთ ქათმის ფილე სწრაფი საჭმელი

ვიდეო: როგორ მოვამზადოთ ქათმის ფილე სწრაფი საჭმელი
ვიდეო: ქათმის ფილე სწრაფი და უგემრიელესი | Куриное филе быстро и вкусно 2024, დეკემბერი
Anonim

არცერთი წვეულება არ არის სრულყოფილი მეზობლების გარეშე, რომლებიც არა მხოლოდ გემოვნებას ანიჭებს სიამოვნებას, არამედ სუფრას ამშვენებს. სწრაფი და ლამაზი სადღეგრძელო - ქათმის შამფურები ჩილი წიწაკით.

როგორ მოვამზადოთ ქათმის ფილე სწრაფი საჭმელი
როგორ მოვამზადოთ ქათმის ფილე სწრაფი საჭმელი

Ეს აუცილებელია

  • - ქათმის გულ - მკერდი;
  • - 50 მლ ზეითუნის ზეთი;
  • - ლიმონი;
  • - ახალი cilantro (შეგიძლიათ გამოიყენოთ ოხრახუში);
  • - 2-3 გამხმარი ჩილი წიწაკა;
  • - კბილი ნიორი;
  • - მარილი.

ინსტრუქციები

Ნაბიჯი 1

პირველი, დაჭრილი მკერდის პატარა ნაჭრები და დაჭრილი ნიორი.

სურათი
სურათი

ნაბიჯი 2

პესტლის გამოყენებით წაუსვით ცხელი წიწაკა და ნიორი.

სურათი
სურათი

ნაბიჯი 3

დაამატეთ დაჭრილი cilantro (ოხრახუში) და გამოწურეთ ნახევარი ლიმონის წვენი.

სურათი
სურათი

ნაბიჯი 4

ჩაასხით ზეითუნის ზეთი, შეურიეთ ინგრედიენტები და ჭურჭელში ჩაყარეთ ქათმის ნაჭრები, შეურიეთ სოუსს. ზემოდან მოაყარეთ ლიმონის რამდენიმე ნაჭერი და გააჩერეთ მარინად 30 წუთის განმავლობაში.

სურათი
სურათი

ნაბიჯი 5

ქათმის ნაჭრებს ხის შამფურებზე ვყრით, მარილს გემოვნებით ვწურავთ და ტაფაზე ვწვავთ ან ვწვავთ ორივე მხრიდან, სანამ ოქროსფერი არ გახდება.

სურათი
სურათი

ნაბიჯი 6

მიირთვით ლიმონის სოლით და მოაყარეთ ცოტაოდენი დაჭრილი მწვანილი. სწრაფი და ქონდარი საჭმლის მზად არის!

გირჩევთ: