ეს რეცეპტი არის ერთგვარი მსუბუქი და ჯანსაღი ალტერნატივა კლასიკური ინგლისური Bakewell ტორტისა. ძალიან გირჩევთ სცადოთ!
Ეს აუცილებელია
- - 125 გრ ალუბლის კონსერვი;
- - 0,5 ჩ.კ. სახამებელი;
- - 25 გრ ნუში;
- - 1 ს.კ. სიმინდის ფქვილი;
- - 2 ჩ.კ. შაქარი + 1 ჩ.კ;
- - 1/4 ჩ.კ. ფქვილი;
- - 1 კვერცხი;
- - 50 გრ იოგურტი დანამატების გარეშე;
- - 1 ს.კ. მცენარეული ზეთი.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
გაახურეთ ღუმელი 180 გრადუსზე. ფორმები, რომელშიც გამოვაცხობთ, ზეთით ცხიმდება.
ნაბიჯი 2
ალუბალი მოაყარეთ სახამებელს და განათავსეთ მზა ფორმებში. გადაიტანეთ სიმინდის ფქვილი საცხობი ფხვნილით. დაამატეთ შაქარი ნარევს, აურიეთ. ნუში გახეხეთ ფქვილში ბლენდერის ან ყავის საფქვილის გამოყენებით 1 ჩ / კ დამატებით. შაქარი: იგი იმოქმედებს როგორც შთამნთქმელი, ხელს უშლის ნუში გახდეს სქელი პასტა. დაამატეთ დანარჩენი მშრალი ინგრედიენტები.
ნაბიჯი 3
ცალკე აურიეთ იოგურტი კვერცხს და მცენარეულ ზეთს. შეუთავსეთ ნაწილებს მშრალი ნარევით და შეურიეთ გლუვამდე. ჩაასხით ფორმაში, დაფარეთ ჩვენი ალუბალი და გამოაცხვეთ 20 - 25 წუთი.
