სასარგებლო დნობის წყალს იყენებენ უძველესი დროიდან ხალხურ მედიცინაში. ადრე ქუჩაში ვაგროვებდით თოვლს ან ყინულს და ველოდებოდით მის დნობას. ამჟამად, სამზარეულოს ეს მეთოდი მიუღებელია, განსაკუთრებით დიდ ქალაქებში, რადგან დნობის წყალი შეიცავს დიდი რაოდენობით მძიმე მეტალის მარილებს და სხვა მავნე ნივთიერებებს.
დნობის წყალი მიიღება ჩვეულებრივი წყლის ნელი გაყინვისა და გალღობის შემდეგ, მისი სტრუქტურა უფრო ჰგავს ადამიანის უჯრედების პროტოპლაზმის სტრუქტურას. იმის გამო, რომ ონკანის წყლის კომპონენტებს აქვთ სხვადასხვა გაყინვის ტემპერატურა, შესაძლებელი ხდება "მძიმე" წყლისა და მინარევების გამოყოფა და სუფთა მდნარი წყლის მიღება. ასეთი წყლის მთავარი სარგებელი არის ის, რომ იგი არ შეიცავს ჩვეულებრივ წყალში არსებულ მავნე მინარევებს, მისი მოლეკულები უფრო დალაგებულია და ზომით გაცილებით მცირეა, რაც მათ საშუალებას აძლევს უფრო ადვილად შეაღწიონ უჯრედში. ეს ყველაფერი ხელს უწყობს მეტაბოლიზმის გააქტიურებას, სხეულის დაბერების პროცესის შენელებას, ვინაიდან მოძველებული უჯრედები სწრაფად გადაადგილდებიან და მათ ადგილს ახლები იკავებენ.
ამ პროცესების შედეგად იმუნური სისტემა ძლიერდება, ყველა შინაგანი ორგანოს მუშაობა უმჯობესდება და ზედმეტი კილოგრამები ქრება.
მდნარი წყლის რეგულარული გამოყენებისას, ეფექტურობა იზრდება, ტვინისა და კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ფუნქციონირება უმჯობესდება და სისხლში ქოლესტერინის დონე იკლებს. ასევე შესაძლებელი ხდება ალერგიული და დერმატოლოგიური პრობლემების მოცილება, რადგან მას აქვს რეგენერაციული თვისებები, ხოლო სახის დაბანის შემთხვევაში კანი მალე გლუვი და სუფთა გახდება და მიიღებს ჯანმრთელ იერს. ამ წყლის უპირატესობა ის არის, რომ ის არ შეიცავს მძიმე იზოტოპ დეიტერიუმს - "მძიმე" წყლის მთავარ კომპონენტს (მასში იგი ცვლის წყალბადის ატომებს). იგი ცუდად შეიწოვება და დიდი რაოდენობით შეიძლება გამოუსწორებელი ზიანი მიაყენოს ადამიანის ორგანიზმს.
სახლში გამდნარი წყლის მომზადება რთული არ არის, მაგრამ სწორად გასაკეთებლად რამდენიმე წესი უნდა დაიცვათ. უმჯობესია გაყინოთ იგი პლასტმასის ჭურჭელში, სახურავით, უმჯობესია, თუ მათი მოცულობა არ აღემატება ლიტრს. არ გაყინოთ ლითონის ჭურჭელში - წყალი დაკარგავს სამკურნალო თვისებებს. თქვენ უნდა მოამზადოთ ჯანსაღი წყალი გამოყენების ერთი დღისთვის, შემდეგ მისი სარგებელი მნიშვნელოვნად შემცირდება, საყინულედან თოვლისა და ყინულის გამოყენება არ შეგიძლიათ. უმჯობესია ონკანის წყალი წინასწარ გაწმინდოთ ფილტრის საშუალებით, შემდეგ ჩაასხით ჭურჭელში, შეავსოთ იგი 2/3-ით (ისე, რომ უჯრა არ გაიფეთქოს გაყინვისას) და ჩადოთ საყინულეში (ზამთარში, თქვენ შეუძლია აივანზე გატანა). დაახლოებით 5 საათის შემდეგ, ზედაპირზე გამოჩნდება ყინულის ქერქი - ეს არის გაყინული "მძიმე" წყალი, ის უნდა გადააგდოთ და უჯრა ისევ ყინვაში მოათავსოთ. მეორე ნაბიჯი არის დარჩენილი წყლის გაყინვა დაახლოებით 2/3-ით.
გაყინვის დრო ინდივიდუალურია, ეს უნდა განისაზღვროს ემპირიულად, ეს დამოკიდებულია მაცივრის მუშაობაზე და წყლის რაოდენობაზე.
დროის გასვლის შემდეგ, კონტეინერი ამოიღეს და დარჩენილი გაყინული წყალი გადაისხა (იგი შეიცავს მძიმე ლითონების მარილებს და მინარევებს). დარჩენილი ყინულის ნაჭერი უნდა დატოვონ ოთახის ტემპერატურაზე გალღობა იმავე ჭურჭელში, რომელშიც ის იყო გაყინული. უმჯობესია ასეთი წყლის დალევა გაყინვის შემდეგ დაუყოვნებლივ დაიწყოთ, როდესაც მასში ყინულის კრისტალები დაცურავენ - ეს ყველაზე სასარგებლოა ამ დროს. თქვენ უნდა დალიოთ მცირე ყლუპებით, ცოტა ხნით ატაროთ პირში, მას ვერაფერს დაუმატებთ. ასევე, დნობის წყალი არ შეიძლება 37 გრადუსზე მაღლა გაცხელება და გალბობა გათბობის გამოყენებით - ამ შემთხვევაში ის დაკარგავს თავის სასარგებლო თვისებებს.
თანდათან უნდა მიეჩვიოთ გამაჯანსაღებელ წყალს, მისი მიღების პირველ დღეებში უნდა მიირთვათ არაუმეტეს ნახევარი ჭიქა დღეში, შემდეგ თანხა თანდათან იზრდება (დაახლოებით ყოველ 3 დღეში 100 მლ-ზე) საჭირო მოცულობამდე.რეკომენდებულია დღეში 1 ლიტრამდე წყლის დალევა. უმჯობესია დალიოთ უზმოზე, ჭამამდე ნახევარი საათით ადრე, 1, 5-2 თვის განმავლობაში, მისი ეფექტი იქნება მცირე რაოდენობით მიღების დროსაც.
