საყოველთაოდ მიღებულია, რომ მწვანე ჩაი ჯანმრთელობის ნამდვილი ელექსირია. იმაზე, თუ რამდენად სასარგებლოა ეს, შეგიძლიათ წაიკითხოთ სტატიების უზარმაზარი რაოდენობა, მაგრამ თითქმის არსად არის ნახსენები ინფორმაცია იმის შესახებ, არსებობს თუ არა უკუჩვენებები მისი გამოყენებისათვის. შეიძლება თუ არა ჩინურმა ჩაიმ ზიანი მიაყენოს ადამიანის ორგანიზმს?
მიუხედავად იმისა, რომ არავინ ცდილობს სადავო გახდეს ჩინური ჩაის ჯანმრთელობის სარგებელი, აღსანიშნავია, რომ მეტისმეტი სმა შეიძლება გამოიწვიოს გვერდითი მოვლენები ზოგიერთ ადამიანში. ჩინურ ტრაქტატებში, რომლებიც ეძღვნება "ახალგაზრდობის სასმელს", ამტკიცებენ, რომ დღეში 5-6 ჭიქა ჩაიზე მეტი არ უნდა მოიხმაროთ. თუ თქვენ სვამთ რძის წითელ ულუნგს ან მატონიზირებელ პუტს, უმჯობესია დღეში ჭიქების რაოდენობა 3-4-მდე შეამციროთ. თუ თქვენ გირჩევთ ძალიან მძაფრ ნედლეულს, ყოველდღიური "შემწეობა" უნდა შემცირდეს 2-3 ჭიქამდე. თუ ყოველდღიურად მეტს სვამთ, ნერვული სისტემის ქრონიკული გადატვირთვის რისკი გაქვთ. ნუ დაივიწყებთ, რომ მწვანე ჩაი ზოგჯერ შეიცავს კიდევ უფრო მეტ მატონიზირებელ და მასტიმულირებელ ნივთიერებებს, ვიდრე ჩვეულებრივი შავი ყავა.
"ჭარბი დოზა", რომელსაც ზოგჯერ ჩაის ერთგვარი ინტოქსიკაცია ეწოდება, აქვს შემდეგი სიმპტომები:
- თავის ტკივილი
- Სისხლის მაღალი წნევა
- აპათია, ძალის დაკარგვა
- გულისრევა, თავბრუსხვევა
ყოველდღიურად მოხმარებული მწვანე ჩაის ოდენობა მინიმუმამდე უნდა შემცირდეს, ანემიითა და ცენტრალური ნერვული სისტემის დაავადებებით დაავადებულთათვის. ასევე არ არის რეკომენდებული ძალიან ბევრი ჩაის მიღება დეპრესიის, ორსულობისა და მენსტრუაციის დროს. ეს სასმელი სიფრთხილით უნდა გამოიყენოთ, თუ გაწუხებთ ტაქიკარდია, ჰიპოტენზია და ჰიპერტენზია, უძილობა.
მკაცრად არ არის რეკომენდებული სასმელის მიღება უზმოზე. ჩაი, ცარიელ კუჭზე ნასვამი, ლორწოვან გარსს აღიზიანებს და გასტრიტის ან წყლულოვანი დაავადების მქონე ადამიანებში შეიძლება გამწვავება გამოიწვიოს.
