ბევრმა, ვისაც ჭარბი წონის პრობლემა აქვს, მოისმინა წონის დაკლების მიზნით ლიმონის წყალი. ითვლება, რომ ლიმონის წყლის რეგულარულად მიღება მეტაბოლიზმს იწყებს, რის შედეგადაც ორგანიზმში ცხიმი იწვის. ნამდვილად არის?
როგორ მოვამზადოთ ლიმონის წყალი
ლიმონის დეტოქსიკური წყლის უმარტივესი რეცეპტი: კარგად გარეცხეთ ლიმონი და ქერცლის გარეშე დაჭერით თხელ ნაჭრებად, ჩადეთ ბოთლში და შეავსეთ გაფილტრული წყლით. ოდნავ შეანჯღრიეთ - სასმელი მზადაა.
როგორ დალიოთ ლიმონის წყალი სწორად
საკმაოდ პოპულარული გზაა დილით სასმელი უზმოზე. კიდევ ერთი ვარიანტია მცირე ნაწილში სმა მთელი დღის განმავლობაში. ამასთან, ბოლო პერიოდში გავრცელდა აზრი, რომ უმჯობესია დალიოთ ლიმონის წყალი საღამოს, ძილის წინ, სავარაუდოდ ამ გზით ის უფრო ეფექტურად "მუშაობს". რაც შეეხება ტემპერატურას, თბილი წყალი ითვლება ოპტიმალურად, ან თუნდაც ოთახის ტემპერატურად, მაგრამ არა ცივად.
უკუჩვენებები
ციტრუსის უკუნაჩვენებია მაღალი მჟავიანობის და კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ზოგიერთი სხვა დაავადების შემთხვევაში. გარდა ამისა, ლიმონის წყალი შეიძლება საზიანო იყოს კბილის მინანქრისთვის, ამიტომ სასურველია, პირის ღრუს კარგად ჩამოიბანოთ გამოყენებამდე და გამოყენების შემდეგ.
შესაძლებელია თუ არა წონის დაკლება ლიმონის წყლით?
ლიმონის წყლის "გასახდომი" თვისებები შეიძლება გაზვიადდეს, მაგრამ მას მაინც აქვს გარკვეული ეფექტი. ვიმსჯელებთ წონის დაკარგვის მრავალრიცხოვანი მიმოხილვის მიხედვით, მისი გამოყენების დროს, დიეტის შეცვლის გარეშე, მაგრამ "მავნებლობის" გამოყენების მიზეზით, შეგიძლიათ შეამციროთ წონა თვენახევრიდან სამ კილოგრამამდე. ამასთან, რამდენად დიდია ამაში ლიმონის წყლის დამსახურება, სამწუხაროდ, შეუძლებელია ზუსტად დადგინდეს.
