არსებობს მთელი რიგი ფაქტორები, რომლებიც უარყოფითად მოქმედებს ჩვენს ღვიძლზე. მათ შორის არა მხოლოდ ცუდი ჩვევები და არაჯანსაღი დიეტაა, არამედ გარკვეული მედიკამენტების მიღება და მკურნალობის კურსების გავლა, რომლებსაც აქვთ გვერდითი მოვლენები. ამასთან, ღვიძლს აქვს ეტაპობრივი გამოჯანმრთელების უნიკალური თვისება. რა თქმა უნდა, ეს არის ნელი პროცესი, რომელიც მხოლოდ გარკვეული პირობების შესრულების შემთხვევაში არის შესაძლებელი. მათ შორის, კერძოდ, საკვების გამოყენება, რომელიც ღვიძლის აღდგენას უწყობს ხელს.
უპირველეს ყოვლისა, ასეთ პროდუქტებზე საუბრისას, აღსანიშნავია ჰეპატოპროტექტორული მცენარეები. მაგალითად, ხშირად იყენებენ რძეს, რომელიც შეიცავს ბევრ ვიტამინ E- ს და მის ნაყოფს შეიცავს ნივთიერებებს, რომლებიც აღადგენს ღვიძლის მუშაობას და ხელს უწყობს ამ ორგანოს ახალი უჯრედების წარმოქმნას.
კიდევ ერთი ჯანსაღი მცენარეული პროდუქტი, რომელიც ხელს უწყობს ღვიძლის აღდგენას, არის არტიშოკი. მათი გამოყენება საშუალებას გაძლევთ ნორმალიზოთ ნაღვლის გადინება და შეამციროთ სისხლში ქოლესტერინის დონე.
ანტიოქსიდანტები, რომლებიც მდიდარია ახალი ბოსტნეულითა და ხილით, ხელს შეუწყობს ღვიძლის ნორმალიზებას. ეს ნივთიერებები საჭიროა დაჟანგვისა და დაზიანების პროცესების თავიდან ასაცილებლად. ანტიოქსიდანტების წყაროთა შორის უნდა აღინიშნოს ბულგარული წიწაკა, შავი მოცხარი, ციტრუსის ხილი, ვარდის წვერები.
ვიტამინი E, რომელიც ხელს უშლის უჯრედების განადგურებას, ასევე გვხვდება არარაფინირებულ მცენარეულ ზეთში, ზღვის buckthorn- ში, მაყვალში, კაკალსა და ბოკერში. B ჯგუფის (B1, B2, B6, B12, PP) ვიტამინები, რომლებიც მდიდარია ბროკოლით, ფისტით, ნიორით, ქოქოსის რბილობით, უცხიმო ღორის ხორცით, ჭვავის პურითა და ბურღულეულით, აგრეთვე ზღვის პროდუქტებით, ხელს უწყობს სისხლის შემადგენლობის გაუმჯობესებას და ღვიძლის ფუნქციის ნორმალიზაცია.
სამკურნალო მცენარეების დეკორქციები - უკვდავი, წმინდა იოანეს წვნიანი, ნარგავები, კოწახური ხელს შეუწყობს ნაღვლის სტაგნაციის თავიდან აცილებას და მისი გადინების პროცესის გაუმჯობესებას.
მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ თუ ღვიძლის პრობლემები გაქვთ, ექიმი გირჩევთ მოქმედების მთავარ კურსს მათ მოსაგვარებლად. სწორი კვება დააჩქარებს მკურნალობას და გახდის მას უფრო ეფექტურს. ზედმეტი უნდა ითქვას, რომ ღვიძლის აღდგენის შესახებ რჩევების გათვალისწინებით, თავი უნდა შეიკავოთ ყველაფრისგან, რაც ანადგურებს მას - ცხიმიანი საკვები, ალკოჰოლი, მოწევა.
