ბევრმა იცის, რომ ორგანული საკვები, რომელიც მზადდება სასუქების, ჰერბიციდების და პესტიციდების გარეშე, სასარგებლოა ჯანმრთელობისა და ჯანმრთელობისთვის. მაგრამ კონკრეტულად რა არის სასარგებლო ასეთი პროდუქტები, ცოტამ თუ იცის. რატომ ურჩევენ ექიმები მუდმივად ორგანულ საკვებში დიეტას და კონკრეტულად რა სარგებლობა მოაქვს მათ?
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
სამწუხაროდ, ორგანული კვება ვერ უზრუნველყოფს ვინმეს ჯანმრთელობის ასპროცენტიანი გარანტიით, მაგრამ ეს მნიშვნელოვნად ამცირებს მრავალი სერიოზული დაავადების განვითარების რისკს. თქვენი საჭმლის მომნელებელი სისტემა და კანი ორგანული კვების მთავარი მომგებიანია. ორგანულზე გადასვლით, თითქმის დაუყოვნებლივ შეამჩნევთ პოზიტიურ ცვლილებებს ნორმალური მადის და წონის დაკლების, კანის ხარისხის გაუმჯობესებისა და ანთებითი გამონაყარის შემცირების სახით.
ნაბიჯი 2
ალერგიული რეაქციების შემცირება. ბევრმა ადამიანმა დაიწყო ალერგია საკმაოდ ჩვეულებრივ პროდუქტებზე და ყველაზე უცნაური რამ, რასაც ბევრი აღნიშნავს არის ის, რომ მათ მრავალი წლის განმავლობაში იყენებდნენ ამ პროდუქტს და არ განიცდიდნენ რაიმე ალერგიას. ეს ყველაფერი ეხება გენმოდიფიცირებულ საკვებს, რის გამოც ალერგია შეიძლება განვითარდეს ნებისმიერ ასაკში. ორგანული საკვების მოხმარებით, თქვენ თავიდან აიცილებთ ამ რისკს და იცავთ თქვენს ჯანმრთელობას მრავალი ალერგიული რეაქციისგან.
ნაბიჯი 3
ჰორმონალური დონის ნორმალიზაცია ორგანული საკვების კიდევ ერთი დადებითი შედეგია. საკვებში ვიტამინებისა და მიკროელემენტების ნორმალური თანაფარდობა და ქიმიის არარსებობა ხელს უწყობს ჩვენს ორგანიზმს გამართულ ფუნქციონირებაში, ჰორმონალური ფონის დონე დონისგან დაცული იქნება და თქვენ დაცული იქნებით ხშირი ვირუსული და გაციებისგან, თქვენი იმუნიტეტი მდგრადი იქნება სხვადასხვა გამღიზიანებლების მიმართ. ნერვული სისტემაც დაუბრუნდება ნორმალურ მდგომარეობას და როგორც დადებითი ეფექტი, უკეთესად დაიძინებთ და დღის განმავლობაში უფრო გაძლიერებული იგრძნობთ თავს.
