ყოველწლიურად უფრო და უფრო მეტ ადამიანს სურს იცოდეს როგორ ჭამა მარხვის დროს, ვინაიდან რწმენის დაბრუნება სრულიად შეუძლებელია საეკლესიო კანონიკებზე დაკვირვების გარეშე. გაბატონებული სტერეოტიპების მიუხედავად, დიდმარხვის დროს დასაშვები კერძები შეიძლება გემრიელი იყოს.
Ეს აუცილებელია
მცენარეული წარმოშობის პროდუქტები
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
მარხვის გადაწყვეტისას გახსოვდეთ, რომ პირველი და ბოლო კვირები ყველაზე მძიმეა. თუ ნებისყოფა იძლევა, ამ დღეებში ყველა საკვები მხოლოდ პურისა და წყლისგან შედგება, ასევე შეგიძლიათ დაამატოთ ბოსტნეული და ხილი, რომლებიც არ ექვემდებარება სითბოს მკურნალობას. მაგრამ მათთვის, ვინც პირველად იწყებს სამარხვო დიეტებს, ეს შეზღუდვა შეიძლება ძალიან მკვეთრი გახდეს. ამიტომ, აზრი აქვს უბრალოდ ჭამა ნებადართული მჭლე კერძებით. ამ პერიოდში ასევე აკრძალულია მცენარეული ზეთი.
ნაბიჯი 2
განსაკუთრებით მკაცრი შეზღუდვები ვრცელდება დიდ პარასკევსა და შაბათს აღდგომის წინა დღეს. ამ დღეებში სრული მარხვა ინიშნება ქრისტეს მიერ გადატანილი ტანჯვის ხსოვნისადმი.
ნაბიჯი 3
დანარჩენ დღეებში შეგიძლიათ მიირთვათ მცენარეული წარმოშობის ნებისმიერი საკვები, ყურადღება მიაქციეთ იმ ფაქტს, რომ მაღაზიებში შეძენილი მზა პროდუქტები შეიძლება შეიცავდეს ცხოველური პროდუქტების გარკვეულ რაოდენობას. მაგალითად, მზა ბლინები კარტოფილით ერთი შეხედვით მჭლე ჩანს, მაგრამ მათი ცომი, სავარაუდოდ, შეიცავს რძეს და კვერცხის ფხვნილს.
ნაბიჯი 4
აკრძალვა ეხება არა მარტო ხორცს, არამედ თევზსაც. ნებადართულია, ისევე როგორც ცოტა წითელი ღვინო, მხოლოდ ხარების დღესასწაულზე და პალმის კვირას. მარხვის ყველა სხვა დღეს თევზის პროდუქტი აკრძალულია. ზღვის პროდუქტების შესახებ მოსაზრებები გაყოფილია, რაც თევზის ოჯახს არ შეიძლება მიეკუთვნოს, მაგრამ დიეტის დასაშვებობის ასეთი ინტერპრეტაცია არ არის ძალიან ეთიკური, რადგან მარხვა არ არის დიეტა, არამედ სხეულისა და სულის წმენდა.
