ჯანჯაფილი არის სასწრაფო დახმარება დაავადებების, ცხვირის გამონაყარისა და გაციების დროს. ჯანჯაფილი შერეული ლიმონისა და თაფლით შეიცავს იმდენ სასარგებლო ვიტამინს და მინერალს, რომ მათი ჩამოთვლა შეუძლებელია.
Ეს აუცილებელია
- - 300 გრამი კოჭა
- - 150 გრ თაფლი
- - 1 ლიმონი
- - ბლენდერი ან ხორცსაკეპ მანქანა
- - ბანკი
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
გაასუფთავეთ კოჭას ფესვი და დაჭერით პატარა ნაჭრებად.
ნაბიჯი 2
ჩვენ ვასუფთავებთ ლიმონს და ამოვიღებთ თესლს მისგან.
ნაბიჯი 3
დაჭრილი კოჭა და გაწმენდილი ლიმონი ჩადეთ ბლენდერში და გახეხეთ. ბლენდერის ნაცვლად შეგიძლიათ გამოიყენოთ ხორცსაკეპი მანქანა.
ნაბიჯი 4
მიღებულ ნარევს დაამატეთ თაფლი და კარგად აურიეთ. შედეგი უნდა იყოს თხევადი თანმიმდევრულობა.
ნაბიჯი 5
ჩაასხით ჯინჯერი ლიმნით და თაფლით ქილაში. ქილა შეიძლება მოათავსოთ მაცივარში ან ნებისმიერ ბნელ ადგილას.
ნაბიჯი 6
გაციების თავიდან ასაცილებლად, ჯანჯაფილი უნდა მიირთვათ დილით, დაამატეთ 1 ჩაის კოვზი ჭიქა ჩაის. ავადმყოფობის შემთხვევაში, შეგიძლიათ ჩაყაროთ ნახევარი კოვზი კოჭა ლიმონით და თაფლით ენის ქვეშ.
