მწვანე ლობიო არის ბოსტნეული, რომელიც მიეკუთვნება პარკოსანთა ოჯახს. მისი სხვა სახელებია: "ფრანგული", "მწვანე", "ასპარაგუსი", "შაქარი". მწვანე ლობიო რეკომენდებულია დიეტური კვებისთვის.
მწვანე ლობიო ძალიან სასარგებლოა ორგანიზმისთვის: ის შეიცავს ბევრ ვიტამინს და მინერალს. იგი შეიცავს ვიტამინებს B, E, C, ფოლიუმის მჟავას, კალციუმს, კალიუმს, თუთიას და სხვა სასარგებლო ნივთიერებებს.
უნიკალური შემადგენლობის გამო, მწვანე ლობიო გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების თავიდან აცილების კარგი საშუალებაა. პროდუქტი შეიცავს უამრავ რკინას, ამიტომ კარგია სისხლის მიმოქცევის სისტემისთვის.
მწვანე ლობიოს აქვს ანტიოქსიდანტური, ანტიმიკრობული თვისებები. მისი გამოყენება დადებითად მოქმედებს საშარდე სისტემისა და ნერვული სისტემის მდგომარეობაზე.
მწვანე ლობიო სავალდებულოა დიაბეტით დაავადებულთათვის. ის შეიცავს უნიკალურ ნივთიერებას - არგინინს. მისი მოქმედებით ის ინსულინის მსგავსია, ამიტომ ლობიოს გამოყენება ხელს უწყობს სისხლში შაქრის შემცირებას.
ბოჭკოვანი შემცველობის გამო, მწვანე ლობიო აუმჯობესებს საჭმლის მომნელებელი სისტემის მუშაობას. პროდუქტი სასარგებლოა კანის დაავადებების, რევმატიზმის, ტუბეკულოზის დროს. მისი რეგულარული გამოყენება დადებითად მოქმედებს კანის, ფრჩხილებისა და თმის მდგომარეობაზე.
დიეტაში რეკომენდებულია მწვანე ლობიოს შეტანა წონის დაკლების მიზნით: 100 გრ პროდუქტის კალორიული შემცველობა მხოლოდ 25-30 კალორია. პროდუქტი აჩქარებს მეტაბოლიზმს, ახდენს ნახშირწყლების ცვლის ნორმალიზებას.
მწვანე ლობიო ასევე ძალიან სასარგებლოა სასქესო ორგანოსთვის (ქალი და მამაკაცი). ამ პროდუქტის დიეტაში ჩართვა ხელს უწყობს მენსტრუალური ციკლის ნორმალიზებას და მენსტრუაცია ხდება ნაკლებად მტკივნეული. მწვანე ლობიოს მიღება არის პროსტატის ადენომის კარგი პრევენცია მამაკაცებში და პოტენციის გაზრდის ერთ-ერთი გზა.
არ უნდა შეიტანოთ მწვანე ლობიოს დიეტა შემდეგი დაავადებების დროს: გასტრიტი, კუჭის წყლული, კოლიტი, ნეფრიტი, კუჭის მჟავიანობის მომატება, ქოლეცისტიტი, პოდაგრა.
