ჩაის სმის ძველი ტრადიცია მსოფლიოში ცნობილია. ხალხი შეიკრიბა დიდი სამოვარზე და შეეძლო 10 ჭიქა ჩაის დალევა. დღეს ამას არავინ აკეთებს და ჩაის არ მოიხმარს ასეთი რაოდენობით. ამასთან, ჩაის სმის ტრადიცია დღემდე შემორჩა. რამ გამოიწვია ჩაის ასეთი სიყვარული? პასუხი მარტივია - მას მრავალი სასარგებლო თვისება აქვს.
Შავი ჩაი
უამრავი ადამიანი იწყებს თავის დღეს ფინჯანი შავი ჩაით. ეს აძლიერებს ნერვულ სისტემას, ასტიმულირებს სისხლის მიმოქცევას და არა ისე მძაფრად, როგორც ყავა, მაგრამ ჩაისგან მიღებული ეფექტი უფრო დიდხანს გრძელდება. სასმელი ორგანიზმს ეხმარება ტოქსინებთან ბრძოლაში, ხელს უწყობს მათ ელიმინაციას. ჩაი ძალიან დადებითად მოქმედებს ფსიქიკურ პროცესებზე, კონცენტრირებს ყურადღებას და ანვითარებს წარმოსახვას. ძალიან სასარგებლოა შემოქმედებითი პროფესიის მქონე ადამიანებისთვის.
Მწვანე ჩაი
ეს ჩაი კანონიერად ითვლება ჯანმრთელობის წყაროდ. ეს კარგია კიბოს პროფილაქტიკისთვის, მნიშვნელოვნად ამცირებს დაავადების რისკს, ებრძვის გულის და სისხლძარღვთა სისტემის დაავადებებს და ზრუნავს ღვიძლზე. მწვანე ჩაი ბუნებრივ იმუნოსტიმულატორებს მიეკუთვნება. ის ამცირებს არტერიულ წნევას, ამცირებს ვაზოსპაზმს. რამდენიმე დღის წინ მოხარშულ ჩაის აქვს ანტიმიკრობული მოქმედება, ამიტომ ამ ინფუზიის საშუალებით შეგიძლიათ ჭრილობები დაიბანოთ, გააკეთოთ ლოსიონები. ძლიერად მოხარშული ჩაი კარგად ეხმარება კონიუნქტივიტისა და ქერის მკურნალობაში. კარგი იდეაა, კვირაში რამდენჯერმე ჩამოიბანოთ პირი მწვანე ჩაით, მაგალითად ის აქტიურად ებრძვის კარიესს. ჩაი არის შარდმდენი საშუალება, ასუფთავებს თირკმელებს, ის ასტიმულირებს ღვიძლს. მეცნიერთა აზრით, სასმელის რეგულარული მოხმარება ხელს უწყობს ძვლების გამაგრებას და რადიოაქტიურ ნივთიერებებს აშორებს, რაც რადიაციული დაავადების პროფილაქტიკაა.
ხილის ჩაი
დღეს მრავალი სახის ხილის ჩაი გაჩნდა. ვარდისა და ჰიბისკუსის ჩაი დიდი მოთხოვნაა. ისინი სასარგებლოა, უპირველეს ყოვლისა, ვიტამინი C- ს შემცველობის გამო. ამ სასმელების მიღება მზადაა არა ციცაბო მდუღარე წყლით, მაგალითად შავი და მწვანე წყლით, არამედ გარკვეულწილად გაცივებული ადუღებული წყლით ჩაის შეუძლია დაკარგოს არომატი. ვარდი ასუფთავებს სხეულს, ამცირებს არტერიულ წნევას, აძლიერებს იმუნურ სისტემას. Hibiscus მიეკუთვნება ანტიოქსიდანტებს, რაც ნიშნავს, რომ ის აფერხებს სხეულის დაბერებას.
სხვადასხვა სახის ჩაის სასარგებლო თვისებები ძალიან სასარგებლოა მრავალი დაავადების პროფილაქტიკაში. ამავე დროს, ჩაის სმის პროცესი ბევრად უფრო სასიამოვნო და გემრიელია, ვიდრე სხვადასხვა წამლის მიღება. ღირს იფიქროთ თქვენს ჯანმრთელობაზე და აირჩიოთ ერთ-ერთი ყველაზე ეფექტური პრევენციული ღონისძიება - ჩაი.
