სეზონების შეცვლისას, თაროებზე იცვლება ხილისა და ბოსტნეულის ასორტიმენტი. ხურმას თითქმის ყოველთვის უკავშირდება გვიან შემოდგომა და ზამთარი. ეს არის ნათელი ხილი, რომელიც გვეხმარება ვიტამინების დაგროვებაში ზამთრისთვის, ივსება ანტიოქსიდანტებით და მინერალებით.
მას შემდეგ, რაც ხურმა ნახშირწყლების წყაროა, ისინი სწრაფად აკმაყოფილებენ შიმშილს. უფრო მეტიც, ხილი შეიცავს დაახლოებით 50 კკალ. აქედან გამომდინარე, ხურმის მიღება სასარგებლო იქნება საჭმლის მომნელებელ სისტემას.
მას შემდეგ, რაც ხურმა შეიცავს პექტინებს, ის რეკომენდებულია საჭმლის მომნელებელი სისტემის დარღვევების დროს. ხურმა არის შარდმდენი საშუალება, ამრიგად მარილები ორგანიზმიდან გამოიდევნება.
ხურმის გამოყენება პროფილაქტიკაა მხედველობის ორგანოებისთვის, ასევე კიბოს უჯრედების წარმოქმნისთვის, რადგან იგი შეიცავს ვიტამინ A– ს, ასევე შეიცავს იოდს, რომელიც სასარგებლოა ფარისებრი ჯირკვლისთვის.
ჭამის გარდა ხურმის გამოყენება შესაძლებელია ადგილობრივად. მისგან ნიღბების გაკეთება, ჭრილობების მკურნალობა (ხურმას აქვს შემკვრელი და ბაქტერიციდული მოქმედება)
არ არის რეკომენდებული ხურმის გამოყენება ყაბზობით დაავადებული ადამიანებისთვის, რადგან შეიძლება ჩამოყალიბდეს ნაწლავის გაუვალობა (ხურმის შემკვრელი თვისებების გამო). ასევე, ხურმა არ არის რეკომენდებული 3 წლამდე ასაკის ბავშვებისთვის, იმავე მიზეზით.
