დიეტა ადვილი არ არის. მაგრამ რას არ მივდივართ ჭარბი წონის მოსაშორებლად. დიეტოლოგები ჩქარობენ გთხოვთ: ახლა პრობლემა შეიძლება მოგვარდეს ჯანსაღი სასმელების დახმარებით, რომელთა მომზადებაც თავად შეგიძლიათ.
ფიგურის მომზადება ზაფხულისთვის იწყება გაზაფხულზე. და აქ dandelion ჩაი მოდის სამაშველო. მეოთხედი ქილა შეავსეთ ყვავილებით ფოთლების გარეშე და დაასხით მდუღარე წყალი. დაამატეთ რამდენიმე სუფრის კოვზი თაფლი და მიღებული ნარევი გაუგზავნეთ გრილ ადგილას 4 საათის განმავლობაში. ასეთი სასმელი შესანიშნავად ჩაანაცვლებს ჩვეულებრივ ჩაის, გაასუფთავებს ორგანიზმს მავნე ნივთიერებებისგან, გააუმჯობესებს ჯანმრთელობას და, რაც მთავარია, გიშველით ზედმეტი კილოგრამებისგან. Ფრთხილად იყავი! Dandelion ჩაი არის ძლიერი შარდმდენი საშუალება.
მას აქვს მდიდარი ხილის გემო და შესანიშნავი წყურვილია. რა თქმა უნდა, მისი შეძენა ნებისმიერ სუპერმარკეტშია შესაძლებელი. მაგრამ უმჯობესია თავად მოამზადოთ. ამისათვის გააცალეთ ერთი ანანასი და გამოწურეთ წვენი რბილობიდან. განზავდეს ცოტა ცივი წყლით. ეს სასმელი გამოაქვს სხეულიდან ჭარბი სითხე და არეგულირებს ნივთიერებათა ცვლას. ამრიგად, ეს სასარგებლო იქნება თქვენი ფიგურისთვის.
ეს სასწაული სასმელი მდიდარია ვიტამინებით და შესანიშნავია მათთვის, ვისაც დიეტა არ შეუძლია. მის მოსამზადებლად აიღეთ ორი ლიტრი ცივი წყალი, დაუმატეთ ერთი ლიმონის წვენი, წვრილად დაჭრილი კიტრი, პიტნის ფოთლები და კოჭას ფესვის რამდენიმე ცალი. დაჟინებით მოითხოვეთ ეს კოქტეილი მაცივარში 15 საათის განმავლობაში. თქვენ უნდა მიირთვათ სასის წყალი ოთხი დღის განმავლობაში 8 ჭიქისთვის. მაშინ ჯობია, ერთი – ორი კვირა შეისვენოთ.
ეს არის საკმაოდ მარტივი კოქტეილი, რომლის მომზადებაც ყველას შეუძლია დილისთვის. ერთი ჭიქა წყალი დაამატეთ ლიმონის წვენი და კოჭას დაჭრილი ფესვი გემოვნებით. სურვილის შემთხვევაში, სასმელის გაცივება შესაძლებელია რამდენიმე ყინულის კუბით. ჯანჯაფილი შესანიშნავი დახმარებაა სიმსუქნის წინააღმდეგ ბრძოლაში. ლიმონი არეგულირებს თირკმელების მუშაობას, ნივთიერებათა ცვლას, ასუფთავებს ორგანიზმს ტოქსინებისგან. პროდუქტების ასეთი სასარგებლო ტანდემი ნამდვილად დაგეხმარებათ თქვენი სანუკვარი ფიგურის მიღწევაში.
კიდევ ერთი ჯადოსნური კოქტეილი, რომელიც დაგეხმარებათ ზედმეტი კილოგრამების მოცილებაში. ჭიქა წყალს დაუმატეთ სუფრის კოვზი თაფლი და დარიჩინის კოვზი კოვზი. ეს სასმელი დალიეთ დილით საუზმემდე ნახევარი საათით ადრე. დარიჩინი ახდენს საჭმლის მონელების და მეტაბოლიზმის ნორმალიზებას. და შაქრის თაფლით ჩანაცვლება ზოგადად კარგია ჯანმრთელობისა და ფორმისთვის.
სასმელებზე ექსპერიმენტის დაწყებამდე მიმართეთ პროფესიონალურ რჩევას. შეიძლება გარკვეული საკვების მიმართ შეუწყნარებლობა გქონდეთ. ამან შეიძლება გამოიწვიოს სხეულის უსიამოვნო რეაქცია და მხოლოდ გაართულებს სიტუაციას.
