Smoothie კიტრით და კივით "Green Velvet"

Სარჩევი:

Smoothie კიტრით და კივით "Green Velvet"
Smoothie კიტრით და კივით "Green Velvet"

ვიდეო: Smoothie კიტრით და კივით "Green Velvet"

ვიდეო: Smoothie კიტრით და კივით "Green Velvet"
ვიდეო: Prepare a Tasty Green Forest Drink - DIY Food & Drinks - Guidecentral 2024, მარტი
Anonim

სმუზი არის სქელი სასმელი, რომელიც მზადდება კენკრის, ხილის ან ბოსტნეულისგან, რომელიც ბლენდერშია შერეული. ასეთი სასმელები ძალზე ჯანსაღია და ზედმეტი კილოგრამების დაკარგვაშიც დაგეხმარებათ. მოამზადეთ კიტრისა და კივის ჯანსაღი სმუზი ულამაზესი სახელით "მწვანე ხავერდი". სასმელი მხოლოდ ხუთი წუთის განმავლობაში მზადდება!

Smoothie კიტრით და კივით
Smoothie კიტრით და კივით

Ეს აუცილებელია

  • - მოხარშული ან გაწმენდილი წყალი - 200 მილილიტრი;
  • - ახალი კიტრი - 2 ცალი;
  • - კივი - 2 ცალი;
  • - პიტნა - 4 ტოტი.

ინსტრუქციები

Ნაბიჯი 1

პირველ რიგში, კივის ნაყოფი გააცალეთ კანით. დავჭრათ კიტრი პატარა ნაჭრებად, პიტნის ყლორტებიდან გამოვჭრათ ფოთლები.

ნაბიჯი 2

ეს ყველაფერი ჭიქაში ჩადეთ ბლენდერში, ფრთხილად დაალაგეთ კარტოფილის პიურე.

ნაბიჯი 3

პიურეს ჩაასხით ერთი ჭიქა ადუღებული წყალი, კვლავ კარგად ათქვიფეთ ყველაფერი.

ნაბიჯი 4

ჩაასხით მზა მწვანე ხავერდის გლუვი სათვალეებში, მორთეთ პიტნის ფოთლებით. დააგემოვნეთ და ისიამოვნეთ მწვანე სასმელის გემოთი და უპირატესობებით!

გირჩევთ: