წონის დაკარგვის დიეტის უმეტესობა მოიცავს ტკბილეულის თავიდან აცილებას. ამ შემთხვევაში, ბუნებრივი თაფლი პრობლემის შესანიშნავი გადაწყვეტაა. კარგი გემო აქვს და ძალიან ჯანმრთელია. გარდა ამისა, თაფლით სასმელი დაგეხმარებათ ზედმეტი კილოგრამების დაკარგვაში.
თაფლის სასარგებლო თვისებები
ბუნებრივი თაფლი დიდი სიხარულია მათთვის, ვინც წონაში კარგავს. იგი შეიცავს უზარმაზარ რაოდენობას მინერალებს, ვიტამინებს, ამინომჟავებს და სხვა სასარგებლო ნივთიერებებს. როგორც ჭეშმარიტ ბუნებრივ ანტიდეპრესანტს, თაფლს შეუძლია გააუმჯობესოს განწყობა, გაუმკლავდეს დაღლილობას და გაზარდოს სტრესის წინააღმდეგობა. ამ პროდუქტის გამოყენებისას, ტკბილეულის მოთხოვნილება მცირდება. სხეული სწრაფად იღებს საჭირო ნახშირწყლების გაჯერებას. თაფლი ასევე მოქმედებს როგორც მსუბუქი საფაღარათო საშუალება.
თაფლის რეგულარული გამოყენებისას, ორგანიზმში ხდება ბუნებრივი წმენდის პროცესი.
თაფლით სასმელის მომზადება
თაფლით ჯანსაღი სასმელის მიღების სხვადასხვა რეცეპტი არსებობს. შეურიეთ 1 სუფრის კოვზი დარიჩინი, 1 სუფრის კოვზი ბუნებრივი თაფლი, 2 ჩაის კოვზი ლიმონის წვენი. მიღებული თანმიმდევრულობა დაამატეთ ჭიქა თბილ ადუღებულ წყალს და კარგად აურიეთ. სასმელი უნდა მიიღოთ ძირითადი კერძის მიღებამდე ნახევარი საათით ადრე. დარიჩინი და თაფლი არამარტო წონის დაკლებაში დაგეხმარებათ, არამედ ეფექტურად ამცირებს სისხლში ქოლესტერინის დონეს მისი გაწმენდისა და სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესების გზით.
ლიმონის წვენისა და ბუნებრივი თაფლის საფუძველზე დამზადებული სასმელი დიდ სარგებელს მოუტანს ორგანიზმს. რეცეპტი ძალიან მარტივია. 100 მლ თბილ ადუღებულ წყალში განზავებულია 1 ჩაის კოვზი ლიმონის წვენი და 1 სუფრის კოვზი თაფლი. ამ სასმელის მიღება რეკომენდებულია ყოველ დილით უზმოზე. თუ ამის შემდეგ საოჯახო საქმეებს აკეთებთ ან ვარჯიშებს აკეთებთ - თაფლი სისხლში დაუყოვნებლად არ შეიწოვება. ამრიგად, ის ნაწლავებში გადავა კუჭის წვენების დამუშავების გარეშე. ეს დააჩქარებს სხეულის მეტაბოლიზმს და ხელს შეუწყობს მის გაწმენდას.
უკუჩვენებები
მთავარი უკუჩვენებაა ალერგია. თაფლის ინდივიდუალური შეუწყნარებლობა იშვიათია. თავის მხრივ, ალერგია გარკვეული სახის თაფლზე ძალიან ხშირია. თუ თაფლზე დაფუძნებული სასმელის დალევისას თავს ცუდად გრძნობთ, შეაჩერეთ პროცედურა. ასევე არ არის რეკომენდებული თაფლის მიღება დიაბეტით დაავადებულთათვის.
მწვავე სიმსუქნით, თაფლის სასმელის გარდა, ეს პროდუქტი შეიძლება გამოყენებულ იქნას აბაზანებისთვის, სახვევებისა და მასაჟისთვის.
თაფლის არჩევისას უპირატესობა მიანიჭეთ ბუნებრივ პროდუქტს. გარეგნულად, მას უნდა ჰქონდეს პატარა შაქრიანი ქერქი. თაფლი არ უნდა იყოს ძალიან მყარი ან თხევადი თანმიმდევრულობით. სასმელის ეფექტურობა და სასარგებლო თვისებები დამოკიდებულია მის ხარისხზე.
