ხალხში არსებობს მოსაზრება, რომ ახალგაზრდებში ასე პოპულარულია დაბალი ალკოჰოლიანი სასმელები ნაკლებ ზიანს აყენებს, ვიდრე მაღალი ალკოჰოლის მქონე სასმელები და გარკვეულწილად სასარგებლოა კიდეც. ასეთ განცხადებაში ნამდვილად არის გარკვეული სიმართლე. ამასთან, ყველაფერი ისე მარტივია, როგორც ერთი შეხედვით შეიძლება მოგეჩვენოთ.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
კლინიკური კვლევების თანახმად, დაბალი ალკოჰოლური სასმელები ადამიანის ორგანიზმზე ისევე მოქმედებს, როგორც გამაგრებული - ამ შემთხვევაში მთავარი ფაქტორია მოხმარებული რაოდენობა. მაგალითად, 200 მლ ლუდი უდრის 50 მლ არაყს - ზაფხულის სეზონზე საშუალო მომხმარებელს შეუძლია დალიოს ორი-სამი ბოთლი გამაგრილებელი, ქაფიანი სასმელი დღეში.
ნაბიჯი 2
კიდევ უფრო საშიში უალკოჰოლო სასმელებია დაკონსერვებული კოქტეილები, რომლებსაც აქვთ ტკბილი გემოვნების ფართო სპექტრი და ჰგავს მცირე რაოდენობით ალკოჰოლთან შერეულ ლიმონათს. ასეთი კოქტეილის ერთი ქილა შეიცავს ეთანოლის რაოდენობას, რაც ექვივალენტურია მისი შემცველობით 100 გრ არაყში. გარდა ამისა, ასეთ სასმელებს ემატება შაქარი, არომატიზატორები და მავნე არომატიზატორები, რომლებიც, ხშირ შემთხვევაში, ძლიერ დესტრუქციულ დარტყმას აყენებენ ღვიძლს. მსგავსი მოქმედება აქვს შამპანურს, რომლის ბუშტები მნიშვნელოვნად აჩქარებენ ალკოჰოლის შეწოვას სისხლში.
ნაბიჯი 3
რაც შეეხება დაბალი ალკოჰოლიანი სასმელების სარგებელს, მათი მინიმალური დოზებით მიღების შემთხვევაში, ეს შეიძლება განპირობებული იყოს კორონარული გულის განვითარების რისკის შემცირებით. ფაქტია, რომ ალკოჰოლი ხელს უშლის ათეროსკლეროზს და ზრდის სისხლში კარგი ქოლესტერინის დონეს. გარდა ამისა, დაბალი ალკოჰოლური კოქტეილები ააქტიურებს ტვინის ისეთ უბნებს, რომლებიც პრაქტიკულად არ მონაწილეობს ადამიანის ფხიზელ მდგომარეობაში. მსუბუქი ალკოჰოლის ზომიერი მოხმარებით, შესაძლებელია გაციება, თირკმლის ნეოპლაზმები, ლიმფომა, სტენოკარდია, ოსტეოპოროზი და 2 ტიპის დიაბეტი.
ნაბიჯი 4
ამასთან, დაბალი ალკოჰოლიანი სასმელების მცირე მოხმარების დროსაც კი უნდა გვახსოვდეს, რომ მათ შეიძლება ასევე ძალზე დამოკიდებულდნენ, ხოლო სხეულზე ერთდროულად მოქმედებენ ტოქსიკურ ზემოქმედებაზე. ეს ეფექტი ასოცირდება ეთილის სპირტის დაშლასთან, რომელშიც გამოიყოფა ისეთი შხამიანი ნივთიერება, როგორიცაა აცეტალდეჰიდი. თუ დაბალ ალკოჰოლურ სასმელს საეჭვო ხარისხიც აქვს, ის აუცილებლად შეიცავს ფუზელის ზეთებს, რომლებიც მნიშვნელოვნად ამძაფრებს აცეტალდეჰიდის მოქმედებას და სხეულს იწამლებს მისი დაშლის პროდუქტებით.
