ზოგი ჩვენგანი ძალიან განურჩეველია საკვებში და კუჭის შევსება მთავარ პრიორიტეტად მიაჩნია. მაგრამ ჩვენი სხეული საკმარისად ჭკვიანია და შეუძლია ძალიან აგრესიულად მოახდინოს რეაგირება საკვებზე ჩატარებულ ასეთ ექსპერიმენტებზე, რაც იწვევს მონელებას, სხვადასხვა დაავადებებს და კეთილდღეობის გაუარესებას. ვიღაც იჭერს ჭეშმარიტ გზას და იწყებს სათანადო ჭამას, დანარჩენები კი თრგუნავენ განვითარებულ სიმპტომებს წამლებით და აგრძელებენ ჭამას ჩვეულებისამებრ.
ჩვენს ზოლებში ჩვეულებრივია, რომ ლანჩზე მიირთვით კარტოფილის პიურე კოტლეტით ან მაკარონით ხორცის ნახარშით. საკვების ეს კომბინაცია დაუშვებელია, რადგან ერთდროულად მუცელში ყოფნა, ისინი ხელს უშლიან ერთმანეთის საჭმლის მონელებას.
თუ რეკლამას დაუჯერებთ, მაშინ ზეითუნის ზეთი ბევრად ჯანმრთელია, ვიდრე მზესუმზირის ზეთი და საერთოდ არ შეიცავს ქოლესტერინს. მცენარეულ ზეთში ქოლესტერინი არ შეიცავს აპრიორს, რადგან იგი ცხოველური წარმოშობის ცხიმია. როდესაც 40 გრადუსზე მაღლა თბება, ზეითუნის ზეთი კარგავს თავის სასარგებლო თვისებებს, ამიტომ მისი გამოყენება მხოლოდ სალათების მოსამზადებლად არის სასურველი, ხოლო კოტლეტის, კარტოფილის და თევზის შესაწვავად უმჯობესია გამოიყენოთ მზესუმზირის ზეთი.
ზოგი, ალკოჰოლის სიმკვრივის შესამცირებლად, გაზავებს მას გაზიანი სასმელებით, როგორიცაა კოლა ან მინერალური წყალი. ასეთი კოქტეილის ალკოჰოლი გაცილებით სწრაფად შეიწოვება, რაც იწვევს ადრეულ ინტოქსიკაციას და მწვავე hangover დილით.
ბევრი მიჩვეულია ლანჩის შემდეგ ხილის მიღებას, მაგრამ ამის გაკეთება აბსოლუტურად შეუძლებელია. გულწრფელი კვება მონელებულია დაახლოებით ორიდან სამ საათამდე და ხილი - არაუმეტეს ნახევარი საათის განმავლობაში. მიუხედავად იმისა, რომ ისინი დანარჩენი საკვების თავზე არიან, დუღილი იწყება კუჭში, რომელიც სავსეა შეშუპებით და გაზების გამომუშავებით.
ვისაუბრეთ იმ პროდუქტებსა და კერძებზე, რომელთა ერთმანეთში შერევა შეუძლებელია. ასევე არსებობს პროდუქციის კატეგორია, რომელიც უნდა იქნას გამოყენებული მკაცრად ცალკე სხვა საკვებისგან:
ეს პროდუქტი ითვლება ერთ-ერთ მარტივად, რომლის მონელებას არა უმეტეს 20 წუთი სჭირდება. თუ ნესვი სხვა საკვებს შეერია, ნესვს გაცილებით მეტხანს მოუწევს კუჭში დარჩენა, რაც იწვევს ეპიგასტრიკულ ტკივილს, აფეთქებას და სხვა დისკომფორტს.
რძე
ტყუილად არ გამოიგონეს ბუნება, რომ ჩვილები, ადამიანებიც და ცხოველებიც მხოლოდ რძით იკვებებიან და იზრდებიან, მთლიანად უარს იტყვიან ამ პროდუქტზე. საიდუმლო არ არის, რომ რძე შეიცავს საკმაოდ ბევრ ცილებს და ცხიმებს, რის გამოც იგი არ უნდა იყოს შერეული სხვა პროდუქტებთან, მაგრამ კიდევ ერთი ნიუანსია რძის სმის დროს. ფერმენტების ზემოქმედებით კუჭში მოხვედრისას, რძე ხაჭოს მასად იქცევა, რაც ხელს უშლის დანარჩენი საკვების მონელებას, რომელიც საჭმლის მონელების დარღვევებით არის სავსე. ამიტომ, რძე საუკეთესოა მოხმარებული სხვა პროდუქტებისგან დამოუკიდებლად.
