ყვავილოვანი კომბოსტო საოცარი ბოსტნეულია, რადგან ის ორგანიზმისთვის აუცილებელი ნივთიერებების ნამდვილი საწყობია. ღირებული პროდუქტისგან შეგიძლიათ მოამზადოთ მრავალი გემრიელი საჭმლის, სალათის, პირველი და მეორე კერძი; გამოიყენეთ ფითხების, კოსმეტიკური ნიღბების, სამკურნალო ინფუზიების, კომპრესებისათვის. ყვავილოვანი კომბოსტო ქალებისთვის ნამდვილი მიგნებაა, რადგან ის ჯანმრთელობისა და სილამაზის შენარჩუნებას უწყობს ხელს.
ჯადოსნური კომბოსტო
ექიმები აქტიურად ატარებენ ყვავილოვან კომბოსტოს ბავშვთა, ორსულთა და წონის დაკლების დიეტების მენიუში. ბოსტნეულის მრავალფეროვნება აიხსნება ღირებული მიკროელემენტებისა და ვიტამინების ნაკრებით, პროდუქტის ორგანიზმის მიერ კარგად ათვისების შესაძლებლობით. აღსანიშნავია, რომ ეს სასარგებლოა არა მხოლოდ ლამაზი ქალბატონებისთვის, არამედ ნებისმიერი ასაკისა და სქესის წარმომადგენლებისთვის.
ყვავილოვანი კომბოსტო შეიცავს ადვილად ასათვისებელ პროტეინს, ასევე ამინომჟავებს, C, U, H ვიტამინებს, კალციუმს, კალიუმს, ფოსფორს და სხვა მრავალ ნივთიერებას, რომლებიც, კომბინირებულად, სასარგებლო გავლენას ახდენენ ადამიანებზე. ბუნების ეს ერთი შეხედვით ჩვეულებრივი, ნაცნობი საჩუქარი ნამდვილად სამკურნალოა. კერძოდ, ყვავილოვანი კომბოსტო:
- აძლიერებს სისხლძარღვებს;
- ოპტიმიზირებს საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის მუშაობას;
- ზრდის ორგანიზმის მდგრადობას ARVI– სა და ზოგიერთი სხვა დაავადების მიმართ;
- აძლიერებს ძვლებს;
- ასუფთავებს სისხლს;
- აქვს ანთების საწინააღმდეგო მოქმედება;
- ხელს უშლის უჯრედების დეფორმაციას და ხდება კი ონკოლოგიის პრევენცია.
ინსულინზე დამოკიდებულ დიაბეტიანებს შეუძლიათ უსაფრთხოდ მოიხმარონ ყვავილოვანი კომბოსტო, რადგან ის შეიცავს ბევრად მეტ ფრუქტოზას, ვიდრე საქაროზას. ხალხურ მედიცინაში, დაჭრილი ბოსტნეულისგან დამზადებული კომპრესები უხსოვარი დროიდან წარმატებით იყენებდნენ დამწვარი კანის ადგილებს, ხოლო კომბოსტოს სუფთა წვენი სვამდა წყლულოვანი დაავადებების და ცუდი მადის საწინააღმდეგოდ.
გასაკვირი არ არის, რომ ყვავილოვანი კომბოსტო რეკომენდირებულია ქალებისთვის, რომელთათვისაც მნიშვნელოვანია ჯანმრთელობის შენარჩუნება და, შესაბამისად, გახანგრძლივება ახალგაზრდობა და სილამაზე.
ბოსტნეული სილამაზისა და ჯანმრთელობისთვის
ყვავილოვანი კომბოსტო სასარგებლოა ქალებისთვის, უპირველეს ყოვლისა, იმის გამო, რომ შეუძლია გავლენა მოახდინოს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ლორწოვან გარსში უჯრედების რეგენერაციის პროცესზე. ამრიგად, ქალის სხეული აახალგაზრდავებს და გაჯერებულია საკვები ნივთიერებებით. ეს უკანასკნელი განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია მომავალი და მეძუძური დედებისთვის.
პექტინი, ცილა, ამინომჟავები, ნახშირწყლები, ბოჭკოვანი - ყველა ეს ელემენტი, რომელიც ქმნის ყვავილოვან კომბოსტოს, ხელს უწყობს ცენტრალური ნერვული სისტემის შენარჩუნებას და გაძლიერებას. შედეგად, ქალი უფრო ადვილია განიცადოს სტრესი, რომელიც გარდაუვალია ყოველდღიურ ცხოვრებაში.
ყვავილოვანი კომბოსტოს ნიღბები
კოსმეტოლოგები რეკომენდაციას უწევენ ქალებს რეგულარულ ნიღბებს, რომლებიც მზადდება ხეხილიდან და ახალი ყვავილოვანი კომბოსტოს წვენიდან. ასეთი პროცედურები საშუალებას აძლევს სახის კანს ხავერდოვანი და ნაზი გახდეს, დაუბრუნდეს და შეინარჩუნოს ახალგაზრდობა, მოიცილოს წვრილი ნაოჭები.
ყვავილოვანი კომბოსტოს კოსმეტიკური წარმატების საიდუმლო მარტივია: ბოსტნეული შეიცავს დიდი რაოდენობით ბიოტინს, "სილამაზის ვიტამინს". ნივთიერების დეფიციტი ყოველთვის უარყოფითად მოქმედებს თმის, ფრჩხილებისა და კანის მდგომარეობაზე, რის გამოც ის გახდა პოპულარული ინგრედიენტი მრავალი სახის თანამედროვე კოსმეტიკურ საშუალებებში.
ყვავილოვანი კომბოსტო არის ხელმისაწვდომი ბუნებრივი საშუალება, რომელსაც აქვს სწრაფი ეფექტი. მიუხედავად იმისა, რომ ეს ხანმოკლეა, რადგან ნიღბები უნდა გაკეთდეს რეგულარულ კურსებზე. გთავაზობთ კომბოსტოს სახის ნიღბის მხოლოდ ერთ მარტივ რეცეპტს.
- გადაახვიეთ ყვავილოვანი კომბოსტოს რამდენიმე ბლენდერი ბლენდერში ან ხორცსაკეპ მანქანაში, რომ მიიღოთ 4 სუფრის კოვზი კარტოფილის პიურე.
- დააყარეთ არაჟნის კოვზი და კვერცხის გული.
- წაისვით ნიღაბი თქვენს სახეზე, თავიდან აიცილეთ თვალის მიდამო.
- 15 წუთის შემდეგ გარეცხეთ გრილი წყლით.
ყვავილოვანი კომბოსტოს რეგულარული ნიღბები ხელს შეუწყობს აქერცვლის, ასაკის ლაქების მოშორებას და კანს ხავერდოვნად აქცევს.
ყვავილოვანი კომბოსტო ორსულობის დროს
მეან-გინეკოლოგები და დიეტოლოგები ყურადღებით განიხილავენ ორსული ქალების დიეტას, ვინაიდან ეს პირდაპირ მოქმედებს ნაყოფის ფორმირებაზე. როგორც წესი, ბოსტნეული რეკომენდებულია რეგულარული მოხმარებისთვის.რა თქმა უნდა, არაფრის ბოროტად გამოყენება შეუძლებელია, მომავალმა დედამ უნდა გამორიცხოს ყვავილოვანი კომბოსტოს ინდივიდუალური შეუწყნარებლობა და ის მცირე ნაწილში შეუშვას მენიუში.
ყვავილოვან კომბოსტოს აქვს უკუჩვენებები:
- NUC და კრონის დაავადება, მწვავე ეტაპზე წყლულოვანი დაავადებები;
- გასტრიტი მაღალი მჟავიანობით;
- კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის სპაზმები;
- თირკმლის პათოლოგია;
- პოდაგრა;
- მუცლის ბოლოდროინდელი ოპერაცია.
სხვა შემთხვევებში, ჯანმრთელ ორსულს შეუძლია მიირთვა ჩაშუშული, მოხარშული, ორთქლზე და გამომცხვარი ბოსტნეული. უფრო მეტიც, კომბოსტო ძალიან სასარგებლოა მომავალი ბავშვისთვის შემდეგი მიზეზების გამო.
- ბოსტნეული შეიცავს ფოლიუმის მჟავას, რომელიც საჭიროა ბავშვის ტვინის ნორმალური განვითარებისათვის.
- ყვავილოვანი კომბოსტო, ცილების, პექტინისა და ბოჭკოების კარგი მონელების გამო, ხელს უწყობს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ნორმალურ ფუნქციონირებას, ორსულებს ყაბზობისგან ათავისუფლებს.
- ბოსტნეულში შეტანილი ვიტამინები, განსაკუთრებით K, C და B ჯგუფი, აძლიერებს იმუნურ სისტემას და ეხმარება ორსულს ბრძოლაში უკიდურესად საშიში ინფექციებისგან, რომლებიც ჯერ კიდევ არ არის დაბადებული ბავშვისთვის.
- მშობიარობის შემდეგ სტრიების ზოგიერთი კრემი შეიცავს კოფერმენტს Q10. ეს ბუნებრივი ანტიოქსიდანტი აუცილებელია კანისა და კუნთების ახალგაზრდული და ჯანსაღი ტონუსის შესანარჩუნებლად. ყვავილოვანი კომბოსტო არის კოფერმენტ Q10– ის ბუნებრივი წყარო. ჯანსაღი დიეტა ყვავილოვანი კომბოსტოს ახალი ყვავილების რეგულარული მოხმარებით, სტრიების კარგი პრევენციაა.
- პროდუქტს აქვს დაბალი კალორიული შემცველობა, გარდა ამისა, ის ხელს უწყობს ცხიმის წვას, ამიტომ ქალს, რომელიც რეგულარულად იყენებს ყვავილოვან კომბოსტოს, შეუძლია შეინარჩუნოს ოპტიმალური წონა ორსულობისა და ლაქტაციის პერიოდში.
- ყვავილოვანი კომბოსტო უკუნაჩვენებია მეძუძური დედებისთვის.
გასახდომი ყვავილოვანი კომბოსტო
Curly ბოსტნეულის inflorescences ხშირად შედის დიეტა წონის დაკარგვა. ფაქტია, რომ ყვავილოვანი კომბოსტო მდიდარია ტარტრონიკის მჟავით, ნივთიერებით, რომელიც წვავს ცხიმს, განსაკუთრებით ბარძაყებსა და მუცელში. პროდუქტს გირჩევენ დიეტოლოგები, როგორც სიმსუქნის პროფილაქტიკისთვის, ასევე მკურნალობისთვის.
მეცნიერებმა გამოანგარიშეს: 100 გრამი ახალი პროდუქტი მხოლოდ 25 კილოკალორიაა. ყვავილოვან კომბოსტოზე რეალურია თვეში 4 კგ დაკარგვა. ამასთან, წონის დაკლების მენიუ უნდა შეიცავდეს მხოლოდ სპეციალურად მომზადებულ ბოსტნეულს, ხორცისა და ფრაის გარეშე. ყვავილოვანი კომბოსტოს ოდნავ შეწვა ღირს - 100 გრამ პროდუქტში უკვე იქნება 120 კკალ, ხოლო დუღილის დროს მხოლოდ 1-2 კკალ ემატება.
რეკომენდაციები წონის დაკლების შესახებ
- თქვენ უნდა ჭამოთ ახალგაზრდა inflorescences და აყვავებული გასროლაც, საიდანაც ბულიონი მზადდება. კომბოსტოს სუპები არის ნოყიერი და გემრიელი, ხოლო გაჯერებულია და არ მატებს წონას.
- არ უნდა დაამატოთ ხორცი კომბოსტოს ბულიონს; ამის ნაცვლად უმჯობესია გამოიყენოთ მწვანე ბარდა, თეთრი ლობიო, სოიო.
- წვნიანი უნდა მიირთვათ პურის გარეშე, ან კრეკერით. ამ შემთხვევაში, ნაწილი უნდა იყოს მცირე.
- ყვავილოვანი კომბოსტოს ერთ-ერთი უპირატესობა მისი მომზადების მარტივია. საკმარისია 10 წუთის განმავლობაში მოხარშოთ ახალი ბოსტნეულის ყვავილოვანი ყვავილები, გაყინული - 15 წუთი.
თუ სიმსუქნე არ გემუქრებათ, ყვავილოვანი კომბოსტო შეიძლება გამოყენებულ იქნას მრავალ კლასიკურ და ორიგინალურ რეცეპტში: სალათებში, სადღეგრძელოებში, ხელნაკეთი პრეპარატებში, როგორც მონოპროდუქტი და კერძის ერთ-ერთი ინგრედიენტი. დაბალანსებული დიეტა ამ ძვირფასი პროდუქტის რეგულარული გამოყენებით ქალებს საშუალებას მისცემს გააუმჯობესონ საერთო ჯანმრთელობა, საჭმლის მონელება, წონის ნორმალიზება და გახდნენ სტრესის მიმართ უფრო მდგრადი. შემთხვევითი არ არის, რომ ჯადოსნური ბოსტნეული ბევრ ხალხს აფასებს და ბრიტანელები ამის შესახებ კი ამბობენ: "საუკეთესო ყვავილები კომბოსტოს ყვავილებია".
