როგორ მოვამზადოთ ჯანსაღი საუზმე 15 წუთში

Სარჩევი:

როგორ მოვამზადოთ ჯანსაღი საუზმე 15 წუთში
როგორ მოვამზადოთ ჯანსაღი საუზმე 15 წუთში

ვიდეო: როგორ მოვამზადოთ ჯანსაღი საუზმე 15 წუთში

ვიდეო: როგორ მოვამზადოთ ჯანსაღი საუზმე 15 წუთში
ვიდეო: უგემრიელესი კერძები ლავაშით 🌮15 წუთში მომზადებული, Kerdzebi Lavashit - Лаваш 2024, აპრილი
Anonim

საჭმლის მომზადების დრო ცოტაა, მაგრამ მინდა განვიხილო უგემრიელესი საუზმე, შემდეგ სწრაფი და ორიგინალური რეცეპტები მოვა სამაშველოში. მნიშვნელოვანია, რომ კერძი არა მხოლოდ მადის აღმძვრელი, არამედ ჯანმრთელიც იყოს.

ჯანსაღი საუზმე
ჯანსაღი საუზმე

სწრაფი ბლინები ხილით

შემადგენლობა:

  • 200 გრ ხორბლის ფქვილი;
  • 200 მლ. რძე;
  • 50 გრ კარაქი;
  • 1 ქათმის კვერცხი;
  • 0,5 ჩ.კ. საცხობი სოდა;
  • 5 წვეთი ლიმონის წვენი;
  • 1 მწიკვი მარილი;
  • 1 ს.კ. თაფლი
  • კენკრა ან ხილი.

ინსტრუქციები

  1. მიიღეთ ღრმა თასი. შეურიეთ მასში ფქვილი, შაქარი, მარილი.
  2. გააკეთეთ დეპრესია ფქვილის სლაიდში, ჩადეთ მასში სოდა. ჩააქრეთ იგი ლიმონის წვენით.
  3. კვერცხი ათქვიფეთ ცალკე ჭურჭელში. დაამატეთ იგი მშრალ საკვებს.
  4. ჩაასხით რძე საერთო თასში. საფუძვლიანად ავურიოთ ყველა ინგრედიენტი.
  5. დნება კარაქი, აურიეთ იგი ცომთან.
  6. ბლინები ცხვება 5 წუთის განმავლობაში ორივე მხრიდან ტაფაში. თუ ბლინი ჭურჭლის ზედაპირს ეწებება, წაუსვით ზეთით.
  7. განათავსეთ ბლინები თეფშზე, დაასხით თაფლი დესერტზე, მოაყარეთ კენკრა ან ხილის ნაჭრები.
სურათი
სურათი

ქათმის და ყველის მაფინები

შემადგენლობა:

  • 1 ქათმის მკერდი;
  • 100 გრ მაგარი ყველი;
  • 100 გრ ხორბლის ფქვილი;
  • 100 მლ რძე;
  • 2 ქათმის კვერცხი;
  • 2 ს.კ. არაჟანი;
  • 5 ტოტი კამა;
  • მარილი და სხვა სანელებლები გემოვნებით.

ინსტრუქციები

  1. ქათმის მკერდი უნდა მოხარშოთ მოხარშვამდე. გახეხეთ ხორცი.
  2. ათქვიფეთ კვერცხი ათქვიფეთ. დაამატეთ რძე არაჟნით.
  3. გახეხეთ ყველი უხეშ სახეხზე.
  4. ზემოხსენებულ ინგრედიენტებს უნდა დაამატოთ ფქვილი, კამა მწვანილი.
  5. მაფინის ფორმები შეავსეთ ქათმის და რძის ნარევით.
  6. კერძს 180 გრადუსზე გახურებულ ღუმელში გამოცხობას სჭირდება 15-17 წუთი.
სურათი
სურათი

ჩიზქეიკები ხილით

შემადგენლობა:

  • 200 გრ ხაჭო;
  • 1 ქათმის კვერცხი;
  • 5 ს.კ. ხორბლის ფქვილი;
  • 1 მწიკვი ვანილინი;
  • 5 ს.კ. მზესუმზირის ზეთი;
  • 3 ს.კ. საჰარა;
  • 1 მწიკვი მარილი.
  • 2 ს.კ. თაფლი
  • 1 ტკბილი ვაშლი;
  • 1 ბანანი.

ინსტრუქციები

  1. ათქვიფეთ კვერცხი ათქვიფეთ. დაამატეთ მას შაქარი, მარილი, ვანილინი.
  2. ხაჭოში ჩაასხით კვერცხის ნარევი. პროდუქტები საფუძვლიანად უნდა იყოს შერეული, სიმსივნის დაჭრა შესაძლებელია ჩანგლით.
  3. მიღებული ხაჭოს მასას უნდა დაემატოს ფქვილი. ცომი უნდა აღმოჩნდეს ბლანტი, წებოვანი.
  4. წინასწარ გაცხელებულ ტაფაზე, რომელსაც არომატიზებული აქვს კარაქი, საჭიროა ფრთხილად ჩაუყაროთ syrniki.
  5. კერძი შემწვარია თითოეულ მხარეს, სანამ ოქროსფერი არ გახდება.
  6. ჩიზქეიქს მიირთმევენ ცხლად, თაფლით ასხურებენ და ამშვენებენ ხილის ნაჭრებით. მათ ასევე შეგიძლიათ შესთავაზოთ არაჟანი ან მურაბა.
სურათი
სურათი

ჩაყრილი პომიდორი

შემადგენლობა:

  • 4 საშუალო ზომის პომიდორი;
  • 100 გრ მაგარი ყველი;
  • 2 ქათმის კვერცხი;
  • კამა მწვანილი;
  • 100 გრ შამპინიონი.

ინსტრუქციები

  1. შეწყვიტე პომიდვრის მწვერვალები. ამოიღეთ რბილობი კოვზით.
  2. ათქვიფეთ ქათმის კვერცხები, დაუმატეთ დაჭრილ შამპინიონებს.
  3. დაჭრილი 50 გრ ყველი კუბიკებად, შეურიეთ კვერცხის სოკოს მასას.
  4. წვრილად დაჭერით კამა და დაამატეთ იგი დანარჩენ ინგრედიენტებს.
  5. დასრულებული მასა უნდა შეივსოს პომიდორით.
  6. ყველის ნაშთები უნდა გახეხონ უხეშ სახეხზე. ეს იქნება პომიდვრის sprinkle.
  7. თქვენ უნდა გამოაცხოთ კერძი 180 გრადუსზე 15-20 წუთის განმავლობაში.
სურათი
სურათი

კერძების მომზადებას მინიმალური დრო დასჭირდება. ეს ვარიანტები ქმნის სრულყოფილ საუზმეს.

გირჩევთ: