შემწვარი კამა ზეითუნის ზეთით

Სარჩევი:

შემწვარი კამა ზეითუნის ზეთით
შემწვარი კამა ზეითუნის ზეთით

ვიდეო: შემწვარი კამა ზეითუნის ზეთით

ვიდეო: შემწვარი კამა ზეითუნის ზეთით
ვიდეო: Купил капусту и ем котлеты! Искали постные блюда? Капустные котлеты или постные котлеты из капусты 2024, მაისი
Anonim

შემწვარი ცერეცოს ზეითუნის ზეთით და ფორთოხლის წვენით საინტერესო საჭმელი იქნება, რომელიც გაამრავალფეროვნებს თქვენს სადღესასწაულო მენიუს. რეცეპტისთვის გამოიყენეთ საკმარისად დიდი ცერეცოს ბოლქვები.

შემწვარი კამა ზეითუნის ზეთით
შემწვარი კამა ზეითუნის ზეთით

Ეს აუცილებელია

  • - ცერეცოს 4 ხახვი;
  • - 4 ს.კ. კოვზები ცხელი წყალი;
  • - 1 ლიმონი;
  • - 2 დიდი მუჭა რუკოლა;
  • - პიტნის ფოთლების მუჭა;
  • - დიდი მუჭა პურის ნამსხვრევები;
  • - წვენი და ცედრა 1 ფორთოხლისგან;
  • - 2 მუჭა ზეთისხილი;
  • - 2 კოვზი სუფთა თიმის ან რეჰანის ფოთლები;
  • - ზეითუნის ზეთი, ზღვის მარილი.

ინსტრუქციები

Ნაბიჯი 1

კანი გააცალეთ, სიგრძეზე შუაზე გაჭერით, რომ გააკეთოთ ორი დიდი ნახევარი, ჩაყარეთ ქვაბში, გადააფარეთ ცივი წყალი, დაამატეთ მარილის მარილი. მიიყვანეთ ადუღებამდე, გააჩერეთ კამის დარბილებამდე. ამის შემდეგ, ჩააგდოს იგი colander, მაგარი.

ნაბიჯი 2

ახლა მოამზადეთ შევსება. ამისათვის შეურიეთ ახალი თმიმი პურის ნამსხვრევებზე, ფორთოხლის კანზე და წვენში, დაუმატეთ ორთქლის ზეთისხილი, ზედმეტი ქალწულის ზეითუნის ზეთი და ცოტაოდენი მარილი.

ნაბიჯი 3

გაციებული ცერეცოს ბოლქვები ნაზად გამოყავით ფენებად, დაარიგეთ მათ შორის შევსება, კვლავ ჩამოყარეთ.

ნაბიჯი 4

საცხობი თეფშის ფსკერი გადააფარეთ საცხობ ქაღალდთან ერთად, ცერეცოს ზემოდან მოაყარეთ შევსება, დარჩენილი საცხობი ჩაყარეთ საცხობ ფორმაში, მოაყარეთ ზეითუნის ზეთი. ჩაასხით 4 სუფრის კოვზი ცხელი წყალი, შედეთ 180 გრადუსზე გახურებულ ღუმელში. გამოაცხვეთ მუქი ოქროსფერის მიღებამდე.

ნაბიჯი 5

გაანადგურეთ პიტნა და რუკოლა ხელებით, აურიეთ, მოათავსეთ ოთხ თასში. ზემოდან მოაყარეთ კამის 2 ნახევარი, მოაყარეთ ნამსხვრევები, დაასხით წვენი, რომელიც ხახვის გამოცხობის შემდეგ ფორმაში დარჩა. დაამშვენებს საუზმე ლიმონის მეოთხედს და მიირთვით ნელთბილი.

გირჩევთ: