პირველი ყინვის გაჩენისთანავე მაღაზიის თაროები იწყებს ხურმის ხილით შევსებას. ეს არა მხოლოდ გემრიელი, არამედ ჯანსაღი პროდუქტია, განსაკუთრებით ქალებისთვის.
ქალი ძალიან ლამაზი და მოხდენილი არსებაა. ასაკის მატებასთან ერთად, ამ სქესებიდან ბევრი ხიბლს კარგავს. შემდეგ ხურმა მოდის სამაშველოში. იგი შეიცავს ნივთიერებებს, რომლებიც ასწორებენ და აახალგაზრდავებენ კანს არა მხოლოდ სახეზე, არამედ სხეულის სხვა ადგილებშიც. ხურმა თმის მოვლის სხვადასხვა შამპუნისა და ბალზამის ნაწილია.
მაგრამ კოსმეტიკური ეფექტის გარდა, ის ძალიან ხშირად ეხმარება სხვა წმინდა ქალის პრობლემების მოგვარებაში.
კერძოდ, მაგნიუმის შემცველობის გამო, ეს კენკრა ახდენს მენსტრუალური ციკლის ნორმალიზებას, ზრდის ბავშვის დაორსულების შანსს და ასევე დადებითად მოქმედებს ორსულობის პერიოდში ნაყოფის განვითარებაზე და ხელს უშლის ჰორმონალური დარღვევების განვითარებას. უფრო მეტიც, ორსულობის პერიოდში ხურმა აძლიერებს ქალის იმუნიტეტს, აუმჯობესებს ორგანიზმში ნივთიერებათა ცვლას, ავსებს იოდისა და კალციუმის ნაკლებობას, ხსნის შეშუპებას და ამშვიდებს ორსულის ნერვულ სისტემას. მაგრამ ამ დროს ფრთხილად უნდა იყოთ და არ გადააჭარბოთ ამ პროდუქტის დოზებს.
მშობიარობის შემდეგ, უსიამოვნო შედეგების თავიდან აცილების მიზნით, ხურმის მიღება არ შეიძლება დაახლოებით სამი თვის განმავლობაში, განსაკუთრებით მეძუძური დედებისთვის. ამან შეიძლება გამოიწვიოს კოლიკა და ყაბზობა ახალშობილში. მომავალში, არანაირი უკუჩვენება არ არსებობს. ხურმა ხელს უწყობს მშობიარობის შემდგომი ანემიის მოცილებას, გულისა და სისხლძარღვების მუშაობის ნორმალიზებას, აგრეთვე ქალის სხეულს ავსებს კალციუმით, რომელიც ასევე აუცილებელია ბავშვისთვის ძვლის ქსოვილის ზრდისთვის. ხურმის ყველა ეს სასარგებლო თვისება ვრცელდება არა მხოლოდ ორსულ ქალებზე, არამედ ყველა ლამაზ სქესზე.
ხურმა შეიცავს ნატრიუმს, რომელიც აუმჯობესებს მჟავა-ტუტოვან ბალანსს. და ასევე ამ კვალი ელემენტს მრავალი სარგებელი მოაქვს სპორტში ჩართულ გოგონებში. იგი აღადგენს სხეულს ფიზიკური დატვირთვის შემდეგ და ხელს უშლის დაზიანებების წარმოქმნას სახსრებისა და კუნთების ელასტიური შენარჩუნებით.
ხურმაში კალიუმის არსებობა ძალიან სასარგებლოა ქალებისთვის მენოპაუზის პერიოდში. ეს ზრდასრულ ასაკში თავიდან აცილებს ინსულტებს და ინფარქტებს. ასევე, ხურმა გამორიცხავს შეშუპებას და გამოაქვს ზედმეტი სითხე სხეულიდან.
დაბოლოს: ხურმა დიეტური პროდუქტია და ქალისთვის სხვადასხვა დიეტის ნაწილია. ეს გამოწვეულია მისი დაბალი კალორიულობით და გაზრდილი გაჯერებით. ზოგჯერ ერთი ხილიც საკმარისია იმისთვის, რომ შიმშილი არ იგრძნოთ.
