თითქმის ყველა ოჯახი, სადაც უყვართ გემრიელი და გემრიელი საჭმელი, ნახავთ ქოქოსის რძის ადგილს. ეგზოტიკური წარმოშობის მიუხედავად, მისი პოვნა მრავალი სუპერმარკეტის თაროებზეა შესაძლებელი. მაგრამ რა არის განსაკუთრებით მნიშვნელოვანი: თუ ჩვენ ვისაუბრებთ ქოქოსის რძის სარგებლისა და ზიანის თანაფარდობაზე, მისი გამოყენების "არგუმენტები" უფრო მასშტაბის ბრძანება იქნება, ვიდრე "საწინააღმდეგო".
ქოქოსის რძის სარგებელი
ქოქოსის რძე ძროხის რძის შესანიშნავი ალტერნატივაა. როგორც მოგეხსენებათ, მსოფლიოს მოსახლეობის გარკვეულ პროცენტს არ შეუძლია მოხმარდეს ცხოველური წარმოშობის პროდუქტს ლაქტოზას ინდივიდუალური შეუწყნარებლობის გამო. და სწორედ აქ გამოდის ქოქოსისგან მიღებული არომატული სითხე. იგი კარგად შეიწოვება და აქვს მთელი რიგი თვისებები, რომლებიც დააინტერესებს მათ, ვისაც სურს მაქსიმალურად იცოდეს ქოქოსის რძის სარგებლობისა და საშიშროების შესახებ.
ერთი ჭიქა ქოქოსის რძე შეიცავს ომეგა ცხიმოვანი მჟავების სრულ შემადგენლობას (3, 6 და 9), რომლებიც ძალზე სასარგებლოა ადამიანის ჯანმრთელობისთვის. უფრო მეტიც, ძროხისგან განსხვავებით, იგი არ შეიცავს ქოლესტერინს, რაც ნიშნავს, რომ არ იწვევს ათეროსკლეროზისა და გულის დაავადებების განვითარებას. უფრო მეტიც, შემადგენელი კალიუმისა და მაგნიუმის გამო, ქოქოსის რძე საშუალებას გაძლევთ შეამციროთ არტერიული წნევა და "დაამშვიდოთ" მძვინვარებს ნერვული სისტემა.
ლაური მჟავას მაღალი შემცველობა ამ ბუნებრივ სასმელს შესანიშნავი წამალია სხვადასხვა წარმოშობის კუჭის წყლულისა და გასტრიტის წინააღმდეგ ბრძოლაში. ხოლო მის შემადგენლობაში შეტანილი ფოსფატები არის ძლიერი ძვლების გარანტი, რაც განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია მათთვის, ვინც უკვე "ორმოცდაათს გადაცილებული" არიან.
ქოქოსის რძე არის სპორტსმენთა ნამდვილი მეგობარი, რომლებიც სამართლიანად თვლიან მას ბუნებრივ ენერგეტიკულ სასმელად. რკინის, კალიუმის, ასევე A და C ვიტამინების ოპტიმალური თანაფარდობა ამ სასმელის მოყვარულებს საშუალებას აძლევს სწრაფად შეავსონ ძალების მარაგი, გაათავისუფლონ კუნთების დაძაბულობა და თავი დააღწიონ დეპრესიას.
ქოქოსის რძე ასევე შესანიშნავი კოსმეტიკური პროდუქტია. თუ ისინი რეგულარულად იბანენ სახეს, შეუძლიათ გაათავისუფლონ აკნე და თავიდან აიცილონ ადრეული ნაოჭები. და ამ პროდუქტის ნიღბები გააუმჯობესებს თმის და სკალპის მდგომარეობას.
ქოქოსის რძის დაზიანება
სინამდვილეში, ქოქოსის რძის მოხმარების უკუჩვენებები ძალიან ცოტაა. ამასთან, შეუძლებელია არ ახსენოთ ისინი.
ასე რომ, ქოქოსის რძის მაღალი კალორიული შემცველობა განმარტავს, თუ რატომ არ უნდა მოიხმარონ ის ადამიანები, რომლებიც ვერ უმკლავდებიან ჭარბი წონის პრობლემას. გარდა ამისა, ეს პროდუქტი არ არის რეკომენდებული საკვებში ქრონიკული პანკრეატიტის დროს, აგრეთვე ფრუქტოზას შეუწყნარებლობისთვის.
როდესაც საუბარია ისეთ თემაზე, როგორიცაა ქოქოსის რძის სარგებელი და ზიანი, არ შეიძლება არ ახსენოთ მისი ყიდვის წესები. ფაქტია, რომ დაკონსერვებული პროდუქტი შეიძლება შეიცავდეს ტოქსიკურ ნივთიერებებს, რომლებიც უარყოფითად მოქმედებს ადამიანის ჯანმრთელობაზე. ამიტომ, უპირატესობა უნდა მიენიჭოთ მხოლოდ ბუნებრივ ქოქოსის რძეს, რომლის მინიმალური ვადაა - განსაკუთრებით, როდესაც საქმე ეხება ბავშვის დიეტას.
