მსოფლიოში, სხვადასხვა ასაკის ადამიანების უზარმაზარი რაოდენობა თაყვანს სცემს ტკბილეულს. ახლა უზარმაზარი რაოდენობის სხვადასხვა დესერტი და გემრიელია, რომელსაც შეუძლია დააკმაყოფილოს თუნდაც ყველაზე დახვეწილი გურმანი. მაგრამ ყველა ამ ჯიშს შორის არის ტკბილეული, რომელიც განსაკუთრებით საზიანოა ადამიანის ჯანმრთელობისთვის.
ნებისმიერი ტკბილი პროდუქტის მთავარი ზიანი, როგორც წესი, არის ის, რომ ის მდიდარია შაქრით. და შაქარი, როგორც მოგეხსენებათ, უარყოფითად მოქმედებს არა მხოლოდ ფიგურაზე, არამედ ჯანმრთელობაზე, შინაგანი ორგანოებისა და სისტემების მუშაობაზე. გარდა ამისა, თანამედროვე საჭმლის შემცველობა სულ უფრო და უფრო შეიცავს მავნე მინარევებს მათი შემადგენლობით: კონსერვანტები, არომატიზატორები, სხვადასხვა არომატული დანამატები და ა.შ. რა ტკბილეულის მიმართ უნდა იყოთ ძალიან ფრთხილად?
7 ყველაზე მავნე და საშიში შაქრიანი საკვები
ნუგა და ლაღი. აღმოსავლური ტკბილეული ბევრის საყვარელი დელიკატესია. ამასთან, შაქრის მაღალი შემცველობის მიუხედავად, ისინი ძალიან ცუდად ებრძვიან შიმშილს, ხოლო ასეთი პროდუქტების აქტიური გამოყენებისგან დამატებითი ფუნტის მოპოვების რისკი ძალიან მაღალია. დიეტის დროს ნუგატების ან ლაქების გადაჭარბებულმა რაოდენობამ შეიძლება გამოიწვიოს დიაბეტი ან მწვავე აკნე. ეს პროდუქტები მკაცრად უკუნაჩვენებია პანკრეატიტის მქონე ადამიანებისთვის. გარდა ამისა, აღმოსავლური ტკბილეული გარკვეულ საფრთხეს წარმოადგენს, რადგან თანამედროვე პროდუქტებში ძალიან ცოტაა ბუნებრივი ინგრედიენტები. ისინი ჩანაცვლებულია ხელოვნური დანამატებით, ქიმიური არომატით. ამის სიმრავლემ შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს თქვენს კეთილდღეობაზე.
ნებისმიერი კანფეტი. ასეთი პროდუქტების ზიანი, პირველ რიგში, იმაში მდგომარეობს იმაში, რომ ასეთ ტკბილეულს ძალზე ადვილად შეუძლია დაზიანდეს პირის ღრუს ლორწოვანი გარსი, ღრძილები გაკაწროს. ამიტომ, ბავშვებს სიფრთხილით უნდა მიეცეთ და დარწმუნდეთ, რომ ბავშვებს ასეთი კანფეტები არ აქვთ, რადგან სულაც არ არის რთული კბილების გატეხვა ნაყინებზე. ეს ტკბილეული შეიცავს უამრავ ხელოვნურ არომატს და შაქარს. იმის გამო, რომ ისინი ძალიან დიდი ხნის განმავლობაში იშლება, იგი იზიდავს სხვადასხვა პათოგენურ ბაქტერიას, რომელსაც შეუძლია პირის ღრუს შეღწევა სხეულში და გამოიწვიოს სხვადასხვა ანთება და მტკივნეული მდგომარეობა.
Შოკოლადის ფილები. ასეთ დელიკატესს, თუ მას ძალიან აქტიურად მიირთმევთ, შეიძლება გამოიწვიოს სისხლძარღვებისა და გულის პრობლემები, პანკრეასის დაავადებების განვითარება და დიაბეტის რისკი. ტკბილი ბარების შემადგენლობაში არ არის ბოჭკოვანი, პრაქტიკულად არ არის სასარგებლო ელემენტები და ვიტამინები. ამასთან, ისინი მდიდარია ცხიმებით და სწრაფი ნახშირწყლებით. ეს კომბინაცია უარყოფითად მოქმედებს ტვინის მუშაობაზე, ზრდის სიმსუქნის საფრთხეს. შოკოლადის ფილაების ზიანი იმაში მდგომარეობს, რომ მათი ჭამის შემდეგ შიმშილის გრძნობა ძალიან სწრაფად უბრუნდება.
სიმინდის გაბერილი ჩხირები და სხვადასხვა ვაფლები. ეს საკვები შეფუთულია ტრანსცხიმებით. ისინი შეიცავს სხვადასხვა ნივთიერებებს, რომლებიც ადამიანის ორგანიზმში დროთა განმავლობაში დაგროვებამ შეიძლება გამოიწვიოს კიბოს განვითარება. ვაფლისა და სიმინდის ჩხირების ნაჭრები დახვეწილად იჭედება კბილებს შორის და ზოგჯერ შეიძლება ძნელად გაიწმინდოს. ადვილი მისახვედრია, რომ მსგავსი სიტუაცია, რეგულარულად განმეორებით, იწვევს პირის ღრუს მავნე ბაქტერიების რაოდენობის მატებას, იწვევს კბილებსა და ღრძილებთან დაკავშირებულ პრობლემებს. გარდა ამისა, ეს მკურნალობა - განსაკუთრებით ვაფლები - ძალიან კალორიულია. ისინი დიდხანს არ აჯერებენ, მათგან ენერგია სწრაფად იხმარება, მაგრამ ბევრი ზედმეტი კილოგრამების მომატება მავნე ვაფლებისა და სიმინდის ჩხირების ბოროტად გამოყენების შედეგია.
ჰალვა. როგორც ჩანს, ეს პროდუქტი მაქსიმალურად ბუნებრივად გამოიყურება, რადგან ჰალვამ შეიძლება სერიოზული ზიანი მიაყენოს ადამიანის სხეულს. ამასთან, ამ სიტკბოს შეიძლება ჰქონდეს ბევრი კადმიუმი, ხელოვნური ტკბილი დანამატები. ზოგიერთ პროდუქტში ასევე შედის გმო.
ტოფი და ხილის ტოფი. ეს მკურნალობა პირველ რიგში საზიანოა კბილებისთვის. ისინი ძალიან მარტივად ანადგურებენ კბილის მინანქარს, განსაკუთრებით წებოვანი ტოფიდან, შეგიძლიათ მთლიანად დარჩეთ ფითხების გარეშე. ასეთი ტკბილი პროდუქტები ქმნის იდეალურ პირობებს პირის ღრუს მავნე მიკროორგანიზმების მოქმედებისათვის. ამიტომ, ღრძილებზე ანთებითი პროცესების ზემოქმედება იზრდება. გარდა ამისა, მიკრობებს შეუძლიათ მოხვდნენ საჭმლის მომნელებელ ტრაქტში და გამოიწვიონ სერიოზული დარღვევები მათ მუშაობაში. ზეთი და ტოფი, პირობითად ბუნებრივი (ხილი, კენკრა) ჩათვლით, ძალიან უხვად არის სუნელი შაქრით და არომატიზატორით. ეს უარყოფითად მოქმედებს სხეულის წონაზე და შეიძლება გამოიწვიოს სიმსუქნე, თუ ასეთი ტკბილეული დიდი რაოდენობით და რეგულარულად მიირთმევენ.
საღეჭი მარმელადი. ეს ტკბილი პროდუქტები შეიცავს არა მხოლოდ შაქრის ზღვას და სპეციფიკურ არომატს, რამაც შეიძლება გავლენა მოახდინოს ადამიანის კეთილდღეობაზე. ისინი ხშირად შეიცავს ლიმონმჟავას, რომელიც დესტრუქციულად მოქმედებს კბილის მინანქარზე. ღრძილების გადაჭარბებული მოხმარება აუცილებლად იწვევს კბილების გახრწნას და სტომატოლოგიურ სხვა პრობლემებს.
