ურბანული ეკოლოგია, შრომა, სტაბილური და სათანადო დასვენების არარსებობა - ამ ყველაფერმა შეიძლება გამოიწვიოს უსიამოვნო შედეგები მამაკაცებისთვის. კერძოდ, პოტენციის შემცირებაზე.
საბედნიეროდ, პოტენციის პრობლემების თავიდან აცილება შესაძლებელია, თუ სათანადო დიეტას დაამყარებთ. საყვარელ ცოლს შეუძლია მოამზადოს კერძი, რომელიც მამაკაცზე სასარგებლო გავლენას მოახდენს. მთავარია, რომ პროდუქტები, რომლებიც ზრდის პოტენციალს, მუდმივად არის დიეტაში.
რა საკვები ზრდის მამაკაცის პოტენციას
კაცმა რაციონში აუცილებლად უნდა შეიტანოს კვერცხი. ისინი შეიძლება იყოს ქათამი ან მწყერი. კვერცხები შეიცავს უზარმაზარ მიკროელემენტებს და ვიტამინებს, რომლებიც სასარგებლოა მამაკაცის ჯანმრთელობისთვის. საკმარისია გახეხილი კვერცხის ან გახეხილი კვერცხის ჭამა დილით. მომზადებას დიდი დრო არ დასჭირდება და შედეგიც არ დაგვიანდება. კერძის ეფექტის გასაზრდელად შეგიძლიათ დაამატოთ მწვანე ხახვი, ოხრახუში და ნიახურიც კი. ყოველივე ამის შემდეგ, ისინი უკვე დიდი ხანია ცნობილია აფროდიზიაკები.
ბოსტნეულის უმეტესობა სასიკეთოდ მოქმედებს მამაკაცის პოტენციაზე. ექსპერტები გირჩევენ ბოსტნეულის სალათების სუნელს ზეითუნის ზეთისა და ნივრის ნარევით. დიეტაში უნდა შევიდეს სხვადასხვა ყველი, რძის პროდუქტი.
მოხარშული თევზი, კრევეტები და ხამანწკები ყოველთვის იყო ლიბიდოს შესანიშნავი მასტიმულირებელი საშუალება. ნუ დაივიწყებთ თაფლთან ერთად კომბინირებულ კაკალზე. და სანელებლებს, როგორიცაა კბილი, ზაფრანა ან კოჭა, შეუძლიათ რომანტიკული საღამო დაუვიწყარი გახადონ.
არც ხორცის პროდუქტები უნდა დაივიწყოს. განსაკუთრებით კარგია მსხვილფეხა რქოსანი კვერცხის კერძების პოტენციალზე. ისინი მოხარშული, ქათმის კვერცხები და სხვადასხვა სანელებლები ემატება. შედეგი არის ნამდვილი კოქტეილი მამაკაცური სიმტკიცის ასამაღლებლად, რომელიც რუსეთში მოვიდა კავკასიური სამზარეულოდან.
რომელი საკვები უარყოფითად მოქმედებს პოტენციაზე
იმისათვის, რომ არ დაკარგოთ მამაკაცური ძალა, ღირს ყველა სახის სწრაფი კვების უარი: ჰამბურგერი, კარტოფილი ფრი. ასეთ კერძებს სასარგებლო ნივთიერებები არ მოაქვს, მაგრამ მხოლოდ ლიბიდოს შემცირება და წონის მომატება შეიძლება გამოიწვიოს.
დიეტადან გამოირიცხება სწრაფი ნახშირწყლები: შაქარი, თეთრი პური. შაქრის გარეშე ამის გაკეთება სავსებით შესაძლებელია თაფლით ან ჩირით ჩანაცვლებით. აღსანიშნავია ისიც, რომ მარილის ჭარბი მიღება უარყოფითად მოქმედებს მამაკაცის ძალაზე. ის შეიძლება შეიცვალოს ბუნებრივი სუნელებით ხახვის, ნივრის, ოხრახუშის საფუძველზე. და რაც მთავარია, აუცილებელია მინიმუმამდე შემცირება ან მთლიანად აღმოფხვრას ალკოჰოლური სასმელების გამოყენება. მითია, რომ ისინი ზრდის ლიბიდოს.
თუ მამაკაცი იცავს ამ დიეტურ რეკომენდაციებს, მაშინ ის შეძლებს ძალიან დიდი ხნით ასიამოვნოს საყვარელ ქალს.
