უკვე დიდი ხანია ცნობილია, რომ ზეთები დიდი რაოდენობით კერძების ძირითადი კომპონენტებია და ისინი სასიამოვნო გემოსა და სუნს ანიჭებენ. თუ კვების პირამიდას გავითვალისწინებთ, მაშინ მცენარეული ზეთი მხოლოდ მეოთხე ადგილს იკავებს.
ძირითადად, ყველაზე გავრცელებულია მზესუმზირის და სიმინდის ზეთი. მაგრამ ახლა უფრო და უფრო მეტი ქალი ირჩევს ჯანსაღ ალტერნატივას.
დღეს ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული ზეთი არის ზეითუნის ზეთი. ერთი მოდის ჟურნალი აფასებს, რომ ზედმეტი ქალწულის ზეთი საუკეთესო არჩევანია. განაცხადის საუკეთესო ადგილია სალათები, ზეთი ძალიან არომატულია და განსაკუთრებულ არომატს ანიჭებს. ძნელად შესაფერისია შესაწვავად. სხვა საკითხებთან ერთად, ზეითუნის ზეთი შეიცავს მჟავებს, რომლებიც ამცირებენ ქოლესტერინს. დახვეწილი ზეითუნის ზეთი შესანიშნავია შესაწვავად; ჩვეულებრივი სალათებისთვის საუკეთესოა. პატარა რჩევა: ზეითუნის ზეთი ავსებს ხმელთაშუაზღვის სამზარეულოს.
ყველაზე ფართოდ გამოყენებული ზეთი სსრკ დროიდან და დღემდე არის მზესუმზირის ზეთი, რომელიც შეიცავს პოლიუჯერი ცხიმებს. ეს არ არის იდეალური ზეთი შემწვრობისთვის, რადგან პროცესში კარგავს თითქმის ყველა სასარგებლო მინერალს. ეს ზეთი საუკეთესოდ გამოიყენება ჩაშუშვისთვის ან საჭმლის მომზადებისთვის.
ცოტა ცნობილი, მაგრამ ძალიან ძლიერი ზეთი არის გოგრის თესლის ზეთი. ყველაზე ხშირად მას იყენებენ როგორც შარდსასქესო სისტემის სამკურნალოდ და მავნე ტოქსინებისგან თავის დასაწმენდად. გოგრის თესლის ზეთი შეიცავს A, C, D, E ვიტამინებს, თუთიას, კაროტინს და ლეციტინს.
ნაოჭების საწინააღმდეგო მრავალ კრემში შეგიძლიათ ნახოთ ხორბლის ჩანასახის ზეთი. ამ ტიპის ზეთის დახმარებით, კანი ატენიანებს ღრმა ფენებს, რომლებშიც უბრალო კრემებმა და მალამოებმა არ შეიძლება მიაღწიონ. ეს ზეთი განკუთვნილია ძალიან მშრალი კანისთვის ან შესაფერისია უფრო მოწიფული კანისთვის. იდეალურია სტრიების მოსაშორებლად, იცავს კანს UV სხივებისგან. შეგიძლიათ სცადოთ ისეთი ზეთის გამოყენება, როგორიცაა თმის ნიღაბი, ეს შესანიშნავად ატენიანებს თქვენს თმას. და ასევე, თუ მუდმივად იყენებთ მას, შეგიძლიათ ნაწიბურების გასწორება.
ნამდვილად ბევრს სმენია ისეთი ზეთის შესახებ, როგორიცაა არგანი. თავისი თვისებებისა და დადებით გავლენაზე თმაზე, ბევრი ლამაზმანი ირჩევს მას. თავის კანისა და თმის დატენიანებისთვის არაფერია უკეთესი, ვიდრე არგანის ზეთი.
არგანის ზეთთან ერთად მოდის ყურძნის თესლის ზეთი. იგი, ისევე როგორც არგანი, ატენიანებს თავის თმას და თმას და მისი გამოყენებისას ისინი ცხიმიანი არ ხდება. გარდა ამისა, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ეს ზეთი თქვენი კუტიკულების დასატენიანებლად და ფრჩხილების გასარბილებლად.
