მარტივად მოსამზადებელი სალათი არამარტო მოზარდებს, არამედ ბავშვებსაც მოეწონებათ, რომლებსაც ნათელი შემადგენლობები მოზიდავთ. მომზადების დრო - 15 წუთი.
Ეს აუცილებელია
- - ზეითუნის ზეთი;
- - ერთი ლიმონის წვენი;
- - 1 კბილი ნიორი;
- - ½ ჩ.კ. ხმელი ორეგანო;
- - ¼ ჩ.კ. მარილი;
- - 3 პომიდორი;
- - 1 პატარა წითელი ხახვი;
- - caps ნებისმიერი კაფსიუმი;
- - 120 გრ ფეტა ყველი;
- - 16 ცალი ზეთისხილი;
- - წიწაკა გემოვნებით.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
თქვენ უნდა აიღოთ დიდი თასი, რომელსაც დაუმატეთ ზეითუნის ზეთი, ლიმონის წვენი, ნიორი დაჭერით ნიორი, ორეგანო, მარილი და პილპილი. მჭიდროდ დააფარეთ თავსახური და კარგად შეანჯღრიეთ. სალათის გასახდელი მზად არის.
ნაბიჯი 2
კარგად ჩამოიბანეთ პომიდორი და დაჭერით პატარა სოლით.
ნაბიჯი 3
კიტრი და წინასწარ გაწმენდილი ხახვი დავჭრათ პატარა ნაჭრებად.
ნაბიჯი 4
წიწაკა და ფეტა დავჭრათ პატარა ზოლებად.
ნაბიჯი 5
შეურიეთ ყველა დაჭრილი ინგრედიენტი ღრმა თასში და დაუმატეთ ყველი და ზეთისხილი.
ნაბიჯი 6
სურვილის შემთხვევაში შეგიძლიათ დაამატოთ პურის ან თეთრი პურისგან დამზადებული კრუტონები.
ნაბიჯი 7
სუფრასთან მიტანის წინ დაასხით სახვევი, ნაზად აურიეთ და ზემოდან მოაყარეთ წიწაკა.
