სამარხვო დღეები საშუალებას გაძლევთ გაწმინდოთ სხეული, ასევე დაიკლოთ წონაში და მიეცით სხეულს მძიმე საკვების მიღება. მარხვის დღეების მრავალი ვარიანტი არსებობს, მაგრამ ყველა მათგანი ემყარება საკვების მრავალფეროვნების შეზღუდვას და იმავე საკვების მოხმარების რაოდენობას. ამასთან, ისინი ძალიან ეფექტურია და მათი მონაცვლეობა შეიძლება. პროდუქტების კომპლექტების ვარიანტები სამარხვო დღისთვის სტატიაში …
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
500 გრ შვრიის ფაფა რძეში, 2 მწვანე ვაშლი, მწვანე ჩაი.
ნაბიჯი 2
1 პატარა საზამთრო, 1 ლიტრი ვარდის ბულიონი.
ნაბიჯი 3
1,5 კგ ნებისმიერი ხილი, 500 გრ ხილის წვენი.
ნაბიჯი 4
1, 5 ლიტრი კეფირი, 3 პური.
ნაბიჯი 5
300 გრ ადიღეური ყველი, 1 კვერცხი, 2 კიტრი.
ნაბიჯი 6
1 კგ კომბოსტო, დილით - კომბოსტოს სალათი სტაფილოთი, შუადღისას - ჩაშუშული კომბოსტო, საღამოს - sauerkraut.
ნაბიჯი 7
150 გრ კაკალი, ვარდის ვარდისფერი დეკორაცია.
ნაბიჯი 8
300 გრ მოხარშული ბრინჯი, 300 გრ ფორთოხალი.
ნაბიჯი 9
400 გრ ღუმელში გამომცხვარი უცხიმო თევზი.
ნაბიჯი 10
500 გრ ხაჭო ჩირით და 1 ს.კ. ლ თაფლი
