გაამრავალფეროვნეთ თქვენი ჩვეულებრივი შვრიის ფაფა კარამელიზებული ბანანის დამატებით. და მაგიდის რძის ნაცვლად მიირთვით ვიტამინის კოქტეილი.
Ეს აუცილებელია
- - შვრიის ფაფა 1, 5 სტადიის კოვზი;
- - ვაშლის ან ვანილის იოგურტი 250 გრ;
- - ყავისფერი შაქარი 1/4 სტადიის;
- - ბანანი 2 ცალი;
- - დაფქვილი დარიჩინი 1/2 ჩ.კ;
- - მარილი.
- კოქტეილისთვის
- - ახლად გამოწურული ფორთოხლის წვენი 600 მლ;
- - გამხმარი გარგარი 15 ცალი;
- - ბუნებრივი იოგურტი 250 გრ.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
დაასხით გამხმარი გარგარი კოქტეილისთვის ფორთოხლის წვენით და გააჩერეთ 30 წუთის განმავლობაში.
ნაბიჯი 2
გააცხელეთ ღუმელი 200C- ზე ან კარგად გაათბეთ ზედა გრილი. დაჭრილი ბანანი ნაჭრებად.
ნაბიჯი 3
ქვაბში მიიყვანეთ 3 ჭიქა წყალი ადუღებამდე, დაუმატეთ შვრიის ფაფა და 1 სუფრის კოვზი შაქარი, მოაყარეთ მარილი და მოხარშეთ ფაფის გასქელებამდე, დაახლოებით 3 წუთის განმავლობაში. შვრიის ფაფა გაყავით 4 ღუმელში გამოსაყენებელ თასში.
ნაბიჯი 4
თითოეულ თასში მოათავსეთ იოგურტი, შემდეგ კი ბანანის ნაჭრები. მოაყარეთ ყავისფერი შაქარი და დარიჩინი. განათავსეთ თასი მავთულის თაროს გრილის ქვეშ და აცხვეთ მანამ, სანამ შაქარი არ დნება და არ ბუშტუკებს.
ნაბიჯი 5
გამხმარი გარგარი გადაიტანეთ ბლენდერის თასში წვენით, დაუმატეთ იოგურტი და ათქვიფეთ, სანამ გლუვი გახდება. სურვილისამებრ დაამატეთ თაფლი.
