ჯანჯაფილი ჩაის გამოყენებაზე დაფუძნებული დიეტა ხელს უწყობს არა მხოლოდ ზედმეტი კილოგრამების მოცილებას, არამედ ორგანიზმის ტოქსინებისა და ტოქსინების გაწმენდას. ჯანჯაფილის დიეტა საშუალებას გაძლევთ დაიკლოთ წონაში სხეულს ზიანის მიყენების გარეშე. ჯანჯაფილი ჩაის მიღება არ მიეკუთვნება წონის დაკლების სწრაფი გზების კატეგორიას, ვინაიდან წონის დაკლება ხდება საკმაოდ ნელა, ჩვეულებრივ შესაძლებელია კვირაში არა უმეტეს 1-2 კილოგრამის დაკლება.
მიუხედავად იმისა, რომ წონის დაკლების ეს მეთოდი არ საჭიროებს დიეტის მკაცრ დაცვას, რეკომენდებულია, როგორც ნებისმიერი დიეტის დროს, ტკბილი, ცხიმიანი, მარილიანი და შებოლილი საკვების მოხმარება მინიმუმამდე შემცირდეს. ყოველდღიური დიეტა თანდათან უნდა შემცირდეს არაუმეტეს 1800 კილოკალორია დღეში.
სხეულის მეტაბოლური პროცესების ნორმალიზაციის გამო, დიეტის ეფექტი დიდხანს გრძელდება და დაკარგული კილოგრამების დაბრუნების რისკი თითქმის მთლიანად გამოირიცხება. ექსპერტები ურჩევენ ჯანჯაფილის ჩაის დალევას 1 – დან 2 თვემდე, საუკეთესო შედეგის მისაღებად.
ჯანჯაფილი სასმელის მთელი ყოველდღიური რაციონი ამზადებენ საღამოს. ამისათვის თქვენ უნდა გახეხოთ ჯანჯაფილის ფესვის პატარა ნაჭერი 10 მმ 10 მმ წვრილ სახეხზე და მოაყაროთ ერთი და ნახევარი ლიტრი მდუღარე წყალი. იმისათვის, რომ ჩაის მსუბუქი გემო მისცეთ, ინფუზიას დაამატეთ ლინგონჯის ფოთოლი, ლიმონის წვენი, პიტნის ან ლიმნის ბალზამის ტოტები. აკრძალულია ბუნებრივი თაფლის დამატება - არაუმეტეს 2 ჩაის კოვზი.
ჯანჯაფილი ჩაის მიღება ხორციელდება მარტივი სქემის მიხედვით: პირველი ნაწილი სვამენ დილით უზმოზე, ასევე უნდა დალიოთ ჩაი მთელი დღის განმავლობაში, ჭამამდე ნახევარი საათით ადრე და ერთი საათის შემდეგ. მხოლოდ დღეში, თქვენ უნდა მიირთვათ 1.5 ლიტრი ჩაი. ამიტომ, სასმელის ნაწილი დამოუკიდებლად უნდა განისაზღვროს, იმისდა მიხედვით, რამდენჯერ იჯდებით სუფრასთან. დილის ნაწილი შეიძლება იყოს 1-2 ჭიქა, იგივე რაოდენობით ჩაი უნდა დალიოთ ძილის წინ.
არ დალიოთ ერთი ჭიქა მთელი ჭიქა. ჯანჯაფილის ჩაი უნდა დალიოთ მცირე ყლუპებით, დააგემოვნოთ და დატკბეთ ამ შესანიშნავი სასმელით. ჯანჯაფილი გამამხნევებელი თვისებები აღემატება შავ ყავას. ჯანჯაფილის ჩაი ხელს უწყობს მადის შემცირებას, ამავდროულად ატონიზირებს სხეულს, აჩქარებს ნივთიერებათა ცვლას და ანელებს სტაბილურ მონელების პროცესებს.
ნუ დაივიწყებთ უკუჩვენებების შესახებ: წონის დაკლების ეს მეთოდი ქალებმა არ უნდა გამოიყენონ ორსულობისა და ლაქტაციის პერიოდში. ექიმები წონის დაკლების ამ მეთოდს არ ურჩევენ კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის პრობლემების მქონე ადამიანებს, ასევე მოზარდებს და ბავშვებს.
