თუ რაიმე დაავადება გვეწვია, ვცდილობთ გავარკვიოთ რა სამკურნალო თვისებები აქვს ამა თუ იმ პროდუქტს. ამ სტატიაში მოცემულია საკვები პროდუქტების ჩამონათვალი, რომლებსაც შეუძლიათ შეამსუბუქონ სხვადასხვა დაავადებების მდგომარეობა.
ტკბილი ალუბალი. მას აქვს ანთების საწინააღმდეგო თვისებები და დაბალკალორიულია. მასში შემავალი ნივთიერებები აჩერებენ სიმსივნის ზრდას. ნუ დაივიწყებთ ანტივირუსული თვისებების შესახებ.
გუავა. ეს არის ეგზოტიკური ხილი, რომელიც შეიცავს უზარმაზარ ლიკოპენს. ეს ანტიოქსიდანტი ხელს უწყობს კიბოს დაძლევას.
Watercress - ის შესანიშნავია დიეტური საკვებისთვის. იგი შეიცავს რკინას, ასკორბინის მჟავას, კალციუმს და A ვიტამინს.
ლობიო. ეს პროდუქტი ამცირებს ქოლესტერინის დონეს, სტაბილიზირებს ინსულინის გამომუშავებას და იცავს კიბოსგან. იგი შეიცავს ანტიოქსიდანტებს, ცილებს და ბოჭკოებს.
ისპანახი. ხელს უწყობს მკერდისა და ნაწლავის კიბოს დაძლევას, იცავს თვალებისა და გულის დაავადებებისგან. აღსანიშნავია, რომ ისპანახი ასევე ამცირებს წნევას. ნუ დაივიწყებთ რკინის, ფოლიუმის მჟავის, K ვიტამინის, კალციუმის და ა.შ.
ხახვი. არის ფერმენტების წყარო, რომლებიც წინააღმდეგობას უწევენ კიბოს. შეიცავს სულფიდებს, რომლებიც ამცირებენ ქოლესტერინს და არტერიულ წნევას.
სტაფილო: ისინი შეიცავს კაროტინოიდებს. ეს ანტიოქსიდანტები ხელს უწყობენ მსხვილი ნაწლავის, შარდის ბუშტის, საყლაპავის და საშვილოსნოს ყელის კიბოს ბრძოლას. აღსანიშნავია, რომ ეს ბოსტნეული ამცირებს საკვერცხის სიმსივნის ალბათობას. ნუ დაგავიწყდებათ, რომ მასში შემავალი ნივთიერებები აუმჯობესებს მხედველობას და ზრდის იმუნიტეტს.
კომბოსტო ეს პროდუქტი შეიცავს მნიშვნელოვან რაოდენობას ასკორბინის მჟავას და ვიტამინ კ-ს. აღსანიშნავია ფოლიუმის მჟავის, მანგანუმის და ბოჭკოვანი ნივთიერებების არსებობა. კომბოსტო ხელს უწყობს შარდის ბუშტისა და ფილტვის კიბოს დაძლევას.
Ბროკოლი. ეს არის B ჯგუფის ვიტამინების, გოგირდის, ფოლიუმის მჟავის, ასკორბინის მჟავის, აგრეთვე ფიტოპროტექტორებისა და ცილების წყარო. ბროკოლში აღმოჩენილი ნივთიერებები კიბოს წინააღმდეგ ბრძოლაში ეხმარება.
სავოის კომბოსტო: ეს პროდუქტი იცავს მკერდისა და კანის კიბოსგან. მასში შემავალი ვიტამინი K აძლიერებს ძვლებს და დადებითად მოქმედებს გულზე. იცავს თავისუფალი რადიკალებისგან.
