კელპი ან ზღვის მცენარე არ არის ყველაზე გავრცელებული პროდუქტი. ამასთან, ეს წყალმცენარეები დიეტური საკვებია, ისინი მდიდარია სხვადასხვა ვიტამინებით და მინერალებით, რომლებიც მნიშვნელოვანია ადამიანის ჯანმრთელობისთვის. თავისებურად, კელპი წარმოადგენს სამკურნალო საზღვაო პროდუქტს. რატომ არის საჭირო გადახედოს მის მიმართ დამოკიდებულებას და მაინც შეიტანოთ ზღვის დიეტა თქვენს დიეტაში?
ბირთვებისთვის აუცილებელია ზღვის წყალმცენარეები. ეს პროდუქტი შეიცავს უამრავ იოდს და კალიუმს, რაც ჯანმრთელობისთვის მნიშვნელოვანია, რომლის გარეშეც გულსისხლძარღვთა სისტემას არ შეუძლია გამართულად ფუნქციონირება. სასარგებლოა კელპის ჭამა არა მხოლოდ იმ ადამიანებისთვის, ვისაც უკვე აქვთ გულის პრობლემები, არამედ მათთვის, ვისაც სურს დაეხმაროს მის მუშაობაში, ამ ორგანოს გაუმჯობესებაში. გარდა ამისა, ზღვის წყალმცენარეები ათავისუფლებს "ცუდი" ქოლესტერინისგან, აძლიერებს სისხლძარღვებს, რაც ხელს უშლის სხვადასხვა მტკივნეული მდგომარეობის თავიდან აცილებას.
კელპი არის ზღვის ანთების საწინააღმდეგო საშუალება. ამ თვისების წყალობით, ამ წყალმცენარეებს იყენებენ არამარტო კულინარიაში, არამედ კოსმეტოლოგიაშიც. ზღვის წყალმცენარეების გამოყენება შეგიძლიათ ნიღბებისა და სახვევებისთვის. ასეთი პროცედურა მოიშორებს ნაოჭებს, მოშუშებს კანს და გაათავისუფლებს ანთებას. როგორც ანთების საწინააღმდეგო საშუალება, კელპი შეიძლება გამოყენებულ იქნას ქალის დაავადებების სამკურნალოდ.
ზღვის მცენარეები შესაფერისია დიეტური კვებისთვის. ფაქტია, რომ ეს პროდუქტი დაბალკალორიულია. 100 გრამი კელპი შეიცავს 10 კალორიას ნაკლები. ზღვის მცენარეები ასევე შესაფერისია იმ ადამიანებისთვის, რომლებიც ცდილობენ ზედმეტი კილოგრამების დაყრას. ამასთან, უნდა გვახსოვდეს, რომ კელპას არ შეუძლია მიაწოდოს ორგანიზმს საჭირო რაოდენობით ენერგია.
ეს ზღვის პროდუქტი შეუცვლელია ფარისებრი ჯირკვლისთვის. კელპი შეიცავს უამრავ იოდს, რაც მნიშვნელოვანია ფარისებრი ჯირკვლის ჯანმრთელობისა და სწორი მუშაობისთვის. გარდა ამისა, თუ ადამიანს სხეულში ეს ელემენტი აკლია, თმა შეიძლება განიცადოს, შეიძლება იყოს ენერგიის ნაკლებობა და ა.შ. ზღვის წყალმცენარეების განსაკუთრებული სარგებელი ის არის, რომ მცირე რაოდენობითაც კი, ეს წყალმცენარეები სწრაფად უწყობს ხელს იოდის დეფიციტის მოცილებას და კეთილდღეობის ნორმალიზებას.
კელპი მდიდარია ბოჭკოთი. ზღვის წყალმცენარეების სასარგებლო თვისებებს შორის აუცილებელია საჭმლის მონელებაზე დადებითი გავლენის მოხდენის უნარი. ბოჭკოს წყალობით, კელპი ასტიმულირებს ნაწლავებს, ეხმარება საჭმლის მონელების პროცესს და სხვადასხვა საკვების ათვისებას. უფრო მეტიც, ზღვის მცენარეები შესანიშნავად ასუფთავებს საჭმლის მომნელებელ ტრაქტს, ადამიანის ორგანიზმიდან გამოაქვს სხვადასხვა ტოქსინები.
წყალმცენარეები იცავს კიბოსგან. კელპი განსაკუთრებით ეფექტურია ძუძუს კიბოს და პროსტატის კიბოს წინააღმდეგ. ეს პროდუქტი ებრძვის თავისუფალ რადიკალებს, რომლებიც, როგორც წესი, კიბოს განვითარების პროვოცირებას ახდენს. გარდა ამისა, ზღვის წყალმცენარეებს ასევე შეუძლიათ იმ სიტუაციაში დახმარება, როდესაც პათოლოგია უკვე დიაგნოზირებულია. სამკურნალო თვისებების გამო, კელპი ანელებს ნეოპლაზმების ზრდას და ამცირებს რეციდივის რისკს ოპერაციისა და მკურნალობის შემდეგ.
კელპი კარგია სისხლისთვის. ეს ზღვის პროდუქტი შეიცავს უამრავ რკინას, ამიტომ რეკომენდებულია კელპის გამოყენება ამ ელემენტის ნაკლებობით, ანემიით. ასევე, კელპი ასუფთავებს სისხლს, ხელს უწყობს ჰემოგლობინის ამაღლებას.
