ბოსტნეულისა და ხილის ახალგამოწურულ წვენებს ცხოვრების ელექსირს უწოდებენ. ეს არის ღირებული საკვები და ჯანსაღი პროდუქტი, რომელიც ინარჩუნებს ბოსტნეულისა და ხილის სასარგებლო თვისებებს. ამასთან, ასეთი წვენების სწორად დალევაც გჭირდებათ.
1 წესი: წვენი უნდა დალიოთ მომზადებისთანავე. ვიტამინების განადგურება ჰაერში ძალიან სწრაფია.
წესი 2: თქვენ არ შეგიძლიათ დალიოთ საკვები წვენით, ეს იწყებს გახრწნის პროცესს და იწვევს გაზების ჭარბ ფორმირებას. წვენის საუკეთესო დროა ჭამამდე ნახევარი საათით ადრე.
წესი 3: სასურველია დალიოთ წვენი ჩალისგან, რათა თავიდან აიცილოთ კბილის ემალის განადგურება.
წესი 4: წვენების დალევა ცარიელ კუჭზე არ შეგიძლიათ და მჟავე ბოსტნეულის ან ხილის წვენები უნდა განზავდეს წყლით.
წესი 5: თუ თქვენ გაქვთ ქრონიკული დაავადებები და მუდმივად იღებთ მედიკამენტებს, აუცილებლად მიმართეთ ექიმს.
ვიტამინების ყოველდღიური მიღების შესავსებად საკმარისია დალიოთ ნახევარი ჭიქა ახლად გამოწურული წვენი.
ჭარხლის წვენი მშვენიერი ანტიდეპრესანტია, ის მოქმედებს ორგანიზმის გამწმენდ საშუალებად.
პომიდვრის წვენი ამცირებს კიბოს რისკს და მისი გამოყენება შესაძლებელია დაბალკალორიულ დიეტებში.
ციტრუსის წვენი ამაღლებს გუნება-განწყობილებას, მისი დალევა შეგიძლიათ გაციების, სიმსუქნის თავიდან ასაცილებლად და იმუნიტეტის გაზრდის მიზნით.
გოგრის წვენი ეხმარება მათ, ვისაც აწუხებს გულის, ღვიძლის, თირკმელების დაავადებები, უძილობა.
საზამთროს წვენი შლის ტოქსინებს და ტოქსინებს, ხელს უწყობს თირკმელების გაწმენდას.
ანანასის წვენი ეხმარება სიმსუქნეს, მეხსიერების დაქვეითებას.
ახლად გამოწურული წვენების მიღებისას, უბედურების თავიდან ასაცილებლად, უნდა შეისწავლოთ რა უკუჩვენებები აქვს ამა თუ იმ წვენს, როგორ სწორად მივიღოთ იგი.
