კოდური ფილე ლიმონი-ნიორის მარინადში

Სარჩევი:

კოდური ფილე ლიმონი-ნიორის მარინადში
კოდური ფილე ლიმონი-ნიორის მარინადში

ვიდეო: კოდური ფილე ლიმონი-ნიორის მარინადში

ვიდეო: კოდური ფილე ლიმონი-ნიორის მარინადში
ვიდეო: Maloletka 2013 HDRip 1 46Gb 2024, მაისი
Anonim
კოდური ფილე ლიმონი-ნიორის მარინადში
კოდური ფილე ლიმონი-ნიორის მარინადში

Ეს აუცილებელია

  • ოთხ ნაწილად:
  • კოდის ფილე 400 გრამი
  • ლიმონის წვენი 2 სუფრის კოვზი
  • ზეითუნის ზეთი 2 სუფრის კოვზი
  • ნიორი 1-2 კბილი
  • მწიკვი მარილი
  • ხმელი მწვანილი (ორეგანო, როზმარინი, რეჰანი, კამა, სალბი) გემოვნებით
  • კილიტა ან საცხობი ტომარა.

ინსტრუქციები

Ნაბიჯი 1

გაათეთეთ კოდის ფილე.

ნაბიჯი 2

შეიზილეთ წვრილ სახეხზე ან გაიტანეთ ნიორი პრესის საშუალებით. მოამზადეთ მარინადი: შეურიეთ ლიმონის წვენი, ზეითუნის ზეთი, ნიორი, მარილი და მწვანილი.

ნაბიჯი 3

საფუძვლიანად გადააფარეთ თითოეული ფილე მარინადით. დატოვეთ მარინად 10-15 წუთის განმავლობაში. ამ დროს გააცხელეთ ღუმელი 180 გრადუსამდე.

ნაბიჯი 4

გადაიტანეთ კოდური ფილე კილიტაში ან ჩადეთ საცხობ ტომარაში. ღუმელში შევდგათ 25-30 წუთი. მოხარშვამდე 5 წუთით ადრე, გაშალეთ კილიტა / მოაჭერით ტომარის ზედა ნაწილი, რათა თევზი ცოტათი გაითქვა.

გირჩევთ: