გულუხვი საუზმე არის წარმატებული დღის გასაღები, კეთილდღეობა და ენერგიის რეალური წყარო. როგორც წესი, ადამიანების უმეტესობას უბრალოდ არ აქვს საკმარისი დრო, რომ დილაადრიან საუზმე მოამზადოს. ამიტომ, გულიანი ფუნთუშების ეს რეცეპტი კარგად შეეფერება დილის კვებას შაბათ-კვირას, ასევე სტუმრებთან შეხვედრის დროს.
Ეს აუცილებელია
- - მრგვალი ფუნთუშა 4 ცალი.
- - ქათმის ფილე 200 გრ
- - პომიდორი 150 გრ
- - დაკონსერვებული ბარდა 1 ქილა
- - ყველი 100 გრ
- - სალათის ფოთლები
- - მაიონეზი
- - მარილი და პილპილი
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
მოვხარშოთ ქათმის ფილე დამარილებულ წყალში, ამოვიღოთ ბულიონი, გავაციოთ და დავჭრათ რაც შეიძლება პატარა.
ნაბიჯი 2
პომიდორი დავჭრათ პატარა კუბიკებად. თუ ბოსტნეულმა მისცა წვენი, ის უნდა დაიწიოს.
ნაბიჯი 3
სავსე სალათის მომზადება: თასში აურიეთ ქათმის ფილე, პომიდორი, დაამატეთ დაკონსერვებული ბარდა, მარილი, პილპილი და მოაყარეთ მაიონეზი. შეურიეთ ყველა ინგრედიენტი.
ნაბიჯი 4
გახეხეთ მყარი ყველი წვრილ სახეხზე.
ნაბიჯი 5
დაჭერით თითოეული ფუნთუკი სიგრძის ორ თანაბარ ნაწილად. აუცილებელია ორივე ნაწილისგან crumb- ის ამოღება, რაც მომავალში აღარ იქნება საჭირო.
ნაბიჯი 6
ჩააფინეთ ფუნთუშის თითოეული ნაწილი.
ნაბიჯი 7
ფუნთუშის ქვედა ნაწილს ყველი მოაყარეთ.
ნაბიჯი 8
განათავსეთ ყველის თავზე პატარა სალათის ფოთოლი.
ნაბიჯი 9
ჩვენ ყველაფერს ფუნთუშის მეორე ნახევრით დავფარავთ და სადღეგრძელოც მზად არის. კერძი შესაფერისია როგორც საუზმეზე, ასევე სტუმრების შეხვედრისთვის.
