გაზაფხულის დადგომისთანავე, სუფრის ან თქვენს საყვარელ კერძში ახალი კამა რამდენიმე ტოტი ჩვეულებრივი რუსულის ჭამის წინაპირობაა. და ამ სურნელოვანი ბალახის თესლს იყენებენ მწნილის დასამზადებლად. ამასთან, რამდენიმე ადამიანი ფიქრობს კამა სარგებელსა და მავნეობაზე. მაგრამ ამ ინფორმაციით, თქვენ შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ მრავალი ჯანმრთელობის პრობლემა.
როგორც საკვები
კამა სარგებელი და ზიანი გამოწვეულია ამ ბალახის მდიდარი ვიტამინებით და მინერალებით. ჩვენ ვსაუბრობთ C, PP და B ჯგუფის ვიტამინებზე: პირველი პასუხისმგებელია იმუნიტეტზე, მეორე დადებითად მოქმედებს გულზე და სისხლის მიმოქცევის სისტემაზე, მესამე მონაწილეობს ორგანიზმში მეტაბოლურ პროცესებში.
გარდა ამისა, კამა აღიარებულია, როგორც ეფექტური ანტიოქსიდანტი, რაც ნიშნავს, რომ იგი ხელს უშლის თავისუფალი რადიკალების წარმოქმნას, ანელებს დაბერების პროცესს და ეფექტური პროფილაქტიკური საშუალებაა კიბოს საწინააღმდეგოდ.
აღინიშნა, რომ კამა აუმჯობესებს მადას და აქვს შესანიშნავი შარდმდენი ეფექტი. რეკომენდებულია მისი მცირე რაოდენობით მიღება შეშუპებით დაავადებული ორსული ქალებისთვის: ის სწრაფად მოაშორებს სხეულს ჭარბ წყალს და უარყოფითი გავლენა არ ექნება მომავალი დედის ჯანმრთელობაზე. უფრო მეტიც, ფოლიუმის მჟავა, რითაც მდიდარია სურნელოვანი ბალახი, მხოლოდ სარგებელს მოუტანს ბავშვს: ეს აუცილებელია ნერვული სისტემის ნორმალური ფორმირებისთვის და მისი დეფიციტი ხშირად იწვევს თანდაყოლილ მანკებს.
ერთი სიტყვით, ახალი კამა ჭამა მრავალი დაავადების შესანიშნავი პროფილაქტიკაა. ამასთან, ის შეიძლება გამოყენებულ იქნას ინფუზიების, დეკორქციებისა და ლოსიონების სახით - ისინი ბევრ სარგებელს მოუტანს მათ, ვინც ტრადიციული მედიცინის საშუალებით დაავადებას ებრძვის.
მედიცინასა და კოსმეტოლოგიაში
განსაკუთრებით საინტერესოა კამა ჭრილობების გამკაცრების შესაძლებლობა, ასე რომ, ამ ბალახის ლოსიონებს შეუძლია აღმოფხვრას აბსცესი, ასევე გაათავისუფლოს კონიუნქტივიტით გამოწვეული ანთება.
სხვათა შორის, კამა მცენარეებისგან შეგიძლიათ გააკეთოთ სურნელოვანი და ჯანსაღი სასმელი, რომელიც შეახსენებს ჩაის. მას აქვს გამამკვრივებელი და ბაქტერიციდული ეფექტი, რაც ძალზე მნიშვნელოვანია გაციების და გრიპის სეზონზე. და ამ მცენარის თესლიდან დეკორაცია რეკომენდებულია თირკმელებში კენჭების არსებობისას - მთავარია, რომ მისი მიღების დროს დაავადება რემისიაშია. გარდა ამისა, "მოხარშულ" კამა ახდენს გამაახალგაზრდავებელ მოქმედებას კანზე, ახდენს უჯრედებში მეტაბოლიზმის პროცესების მობილიზებას და ხელს უშლის პირველი ნაოჭების წარმოქმნას.
სახის სიწითლე, ისევე როგორც არაესთეტიკური ასაკობრივი ლაქები ხელს შეუწყობს ნიღბების აღმოფხვრას, რომელშიც შედის კამა. თუ თმას სუფთა ბალახის ან მისი თესლის გრილი ინფუზიით ჩამოიბანთ, მაშინ ისინი გაძლიერდებიან და სკალპი უფრო ჯანმრთელი იქნება.
კამა ზიანს აყენებს
ამასთან, ყველას არ შეუძლია გაიტაცეს სურნელოვანი კამა. თუ ადამიანს მწვავე ეტაპზე აქვს დაბალი წნევა ან urolithiasis, კერძი უნდა გამოირიცხოს მისი დიეტადან. თქვენ მზად უნდა იყოთ იმისთვის, რომ ამ ბალახის სიჭარბემ შეიძლება გამოიწვიოს ალერგია. ასევე, თქვენ არ შეგიძლიათ კამა სხვა შარდმდენებთან ერთად: ეს არის დეჰიდრატაცია.
იცის რა არის კამა სარგებელი და ზიანი, შეგიძლიათ დაივიწყოთ მთელი რიგი დაავადებების შესახებ, რაც აუარესებს ადამიანის ცხოვრების ხარისხს. იაფი, გემრიელი და მხიარული - რა შეიძლება იყოს უკეთესი?
