ასორტი სენდვიჩები პურის გარეშე

ასორტი სენდვიჩები პურის გარეშე
ასორტი სენდვიჩები პურის გარეშე

ვიდეო: ასორტი სენდვიჩები პურის გარეშე

ვიდეო: ასორტი სენდვიჩები პურის გარეშე
ვიდეო: პური საფუარის გარეშე 2024, ნოემბერი
Anonim

ბევრი ადამიანი ცდილობს ნაკლები პური ჭამოს, რომ არ დააზიანოს მათი ფიგურა. მაგრამ ზოგჯერ თქვენ ნამდვილად გსურთ სენდვიჩის ჭამა! პრობლემის გადაჭრა არის სენდვიჩები პურის გარეშე. აშკარაა, რომ ეს ეწინააღმდეგება თვით სახელწოდებას: "კარაქი" კარაქი და "ფორდის" პური. მაგრამ ჩვენთვის ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ ეს იყოს გემრიელი და ჯანსაღი! მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ მოამზადოთ ბევრი ასეთი სენდვიჩი, გააკეთოთ ისინი პატარა - ერთი "ნაკბენისთვის", რომელიც გაშლილია ლამაზ მოჩუქურთმებულ ხელსახოცებზე. თვალები ემიჯნება მრავალფეროვანი ფორმის, ფერისა და გემოვნებისგან! ასორტის სენდვიჩებით სავსე დიდი კერძი დაამშვენებს სადღესასწაულო სუფრას.

ასორტი სენდვიჩები პურის გარეშე
ასორტი სენდვიჩები პურის გარეშე

1. ლორი მრგვალ ნაჭერზე დადგით შემწვარი კვერცხი ერთი ქათმის ან სამი მწყერის კვერცხისგან, მორთეთ კამა ნაყრით.

2. მწვანე სალათის ფოთოლზე, დადეთ კიტრის წრე, შემწვარი ან მოხარშული ქათმის ნაჭერი, მორთეთ ლიმონის თხელი წრით, დაჭრილი და დაკეცილი რვა ფიგურად.

3. ყველის ნაჭერზე, დადეთ შებოლილი თევზის ნაჭერი, დაჭერით მაიონეზის ზოლი და მოაყარეთ წვრილად დაჭრილი ოხრახუში.

4. ყველის ნაჭერზე დადგით ძალიან თხლად დაჭრილი და გაფანტული რადიშ, მოაყარეთ წვრილად დაჭრილი კამა.

5. მოხარშული ღორის ხორცის ნაჭერზე დადეთ ვაშლის ნახევარი ქლიავის წრე - ახალი ან კომპოტისგან.

6. სალათის ფოთოლს დაადეთ ხარისხიანი ღვიძლის ძეხვი ან პაშტეტი, ზემოდან კი - შემწვარი შამპინიონი ხახვით.

7. განათავსეთ ქაშაყის ნაჭერი მდუღარე კვერცხის წრეზე, მოაყარეთ დაჭრილი კამა.

შეგიძლიათ დაფიქრდეთ დაუსრულებელი რაოდენობის ვარიანტებზე!

გირჩევთ: