ხელნაკეთი მიუსლი - გრანოლა, ჩემი აზრით, ერთ-ერთი ყველაზე მარტივი და სასარგებლო და რაც მთავარია, გემრიელი საუზმეა! ბევრი რეცეპტი არსებობს: შეგიძლიათ დააკავშიროთ ის, რაც მოგეწონებათ, შვრიის ფაფასთან ერთად! მაგრამ თუ აქამდე არ გიცდიათ ამ კერძის მომზადება და არ იცით სად უნდა დაიწყოთ, მაშინ ეს რეცეპტი გამოგადგებათ …
Ეს აუცილებელია
- - 1 ს.კ. შვრიის ფაფა;
- - 1 საშუალო მწიფე ბანანი;
- - თქვენი საყვარელი თხილი 0,25 ჭიქა;
- - 0,25 ჭიქა ყავისფერი ქიშმიში;
- - 0,5 სტადიის. ყავისფერი შაქარი;
- - 1 ს.კ. თხევადი თაფლი;
- - 0,5 ჩ.კ. ვანილის ექსტრაქტი;
- - 10 გრ არაქისის კარაქი;
- - მარილის მარილი.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
ჯერ ჩამოიბანეთ და გააშრეთ ქიშმიში. თხელი თხელი დაჭერით საშუალო ან მსხვილ ნამსხვრევებად - რომელი გირჩევნიათ.
ნაბიჯი 2
ბანანი გახეხეთ კარტოფილის პიურეს ჩანგლით ან ბიძგით. არაქისის კარაქს, თხევად თაფლს აურიეთ ბანანი, აურიეთ ერთგვაროვანი და მიკროტალღური ღუმელში 40-60 წამი. კვლავ აურიეთ და დაამატეთ ვანილის ექსტრაქტი.
ნაბიჯი 3
ცალკე აურიეთ დაფქვილი თხილი მარილის მარილით, შვრიის ფაფით და ყავისფერი შაქრით. დაამატეთ ბანანი და შეიზილეთ ხელებით, რომ მცირე ზომის სიმსივნის გაკეთება მოხდეს.
ნაბიჯი 4
გაახურეთ ღუმელი 160 გრადუსზე. გამოაცხვეთ საცხობი კერძი პერგამენტით და განათავსეთ მასა მასზე. შედგით ღუმელში ნახევარი საათის განმავლობაში ან სანამ არ შეიწითლება (შეიძლება ღუმელიდან გამომდინარე 40 წუთი დასჭირდეს). აურიეთ გრანოლა ყოველ 10 წუთში.
ნაბიჯი 5
ქიშმიში ჩაასხით მზა მუშილში და აურიეთ. გააგრილეთ და გადაიტანეთ მჭიდროდ დახურულ ჭურჭელში. ინახება ოთახის ტემპერატურაზე. მიირთვით იოგურტით, რძით ან წვენით სავსე, ან შეგიძლიათ მიირთვათ იგი, როგორც საჭმლის საჭმელი.
